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吃了它,可以青春永不老?

发表时间:2016-09-18 16:22:41 点击:530 回复:0

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大枣,以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。我们都知道女性多吃红枣对身体很有裨益,其有着益气补血,美容养颜之功效。

俗话说:一日三颗枣,青春永不老,北周药王孙思邈就极力推崇红枣,认为红枣的养气补血效果令人惊奇。其实,红枣的价值不止如此,想必很多人都不知道巧吃红枣可助减肥;另外,红枣的受众群也不仅仅是女性,男性吃红枣同样有着令人惊奇的养生效果,可补肾壮阳。下面就跟小小编一起来了解下红枣君不为人知的秘密吧!

你不知道的秘密一:女人巧吃红枣可减肥
           我们都知道红枣属于高能食品,其热量是很高的,很多人都说吃红枣是增肥的,根本不利于减肥,那红枣可以减肥是不是伪命题呢?答案是否定的,巧吃、适量吃红枣确实可以减肥。
          根据中医理论,红枣归脾胃经,具有补益脾胃之功效,而脾胃主机体受纳运化,人之所以肥胖的原因之一就是脾胃受纳运化失健,不能高效分解人体的脂肪,所以科学吃红枣养脾胃,是有益于减肥的。
          中医讲究辨证,红枣虽然为高能食品,方法吃对了同样是有助于减肥的,而对此最为精辟的建议依然是:“一日三颗枣,青春永不老”。

 你不知道的秘密二:男人巧吃红枣可补阳

 很多男性朋友是不爱吃红枣的,可能会认为红枣是女性补血吃的,其实不然,红枣之于男性的补阳效果也是很显著的。

研究表明,红枣中富含环磷酸腺甘,其有扩张血管的作用,有助于改善肾脏的供血量,《名医别录》中曾明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,中医认为男性多吃红枣有助于强健筋骨,可能有改善勃起功能的作用,因此,可以说红枣是男性补肾之佳品。


           值得注意的是,红枣难于消化、性温热、含糖量高,所以建议男性朋友每天食红枣不要超过10颗,且要充分咀嚼。对于体质燥热的男性朋友,建议少吃。


           秦博士体检中心提示

           1、服用红枣时,如用煎煮的方法,一定要将大枣破开,分为3~5块,这样有利于有效成分的煎出,可增加药效2~3倍

           2、红枣味甘性温,食用过多会助湿生痰蕴热,有湿热痰热者不宜食用。

           3、鲜枣进食过多可引起腹泻。

           4、食枣后应及时漱口,否则易引起齿黄或龋齿。


            不论是减肥还是养生,需要长期的努力,要减肥,也要健康,是我们不懈的目标。因此,首先要通过专业医师,知道自己的体质状况,其次要通过全面体检,了解自己的健康状况,做到有的放矢,才是完美减肥。
           TMD无创体检技术专门针对体检者进行中医体质的评估。根据体检者的体质状况从环境起居、体育锻炼、精神调适、饮食调理和药物调理等全方位、多角度的给出相应的保健建议。
           如果您对秦博士体检感兴趣或者有疑问,请点击我们的在线客服,或致电400-992-0939联系我们。不管您在哪里,都能尊享我们的专属服务。秦博士体检中心帮你更系统、更全面的了解自己的身体,给你带来体检新体验!

发表时间:2016-09-18 16:22:41

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