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揭女人吃红枣的5大功效

发表时间:2016-09-20 14:21:52 点击:426 回复:0

红枣产业

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红枣是我们日常生活中十分常见的一种食物,大家也经常会吃,但是你知道红枣功效与作用有哪些吗?赶紧跟着小编来看看吧!

 

红枣的功效

 

1.红枣有补脾、养血、安神作用

 

晚饭后用红枣加水煎汁服用即可或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治。

 

2.驻颜、健美丰肌

 

红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

注意湿痰及积滞者不宜多食。

 

3.调经,活血止痛,润肠通便的功能

 

当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及等症。

 

4.润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用

 

红枣50克、水发黑木耳100克、 白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健 脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。

 

5.令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少

 

生姜500克、红枣250克、盐100克、150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15-25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质,能参与体内的生理氧气还原,防止黑色素在体内沉积,可有效地减少皱纹及色素沉积。毕竟红颜不老只是传说,皱纹没法不长,但却能长得晚一点,再晚一点!

发表时间:2016-09-20 14:21:52

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