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秋季夫妻房事的最佳频率 为健康严遵守

发表时间:2016-09-22 08:39:36 点击:7132 回复:1

痛的快

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一场秋雨一场凉,随着气温逐渐降低,人的性需求也会发生变化。秋天的同房频率又有哪些要求呢?

这样搭配用补肾给力 征服她!!!

材料:肉苁蓉3-4片,莽林灵芝5g。

用法:两样材料放入杯中,沸水泡5分钟左右饮用(焖泡佳)。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后即可。

秋季夫妻房事的最佳频率

《黄帝内经》中指出,秋天应减少欲望和活动,以使“神志安宁,秋气平,肺气清”。因此,在同房方面,也要顺应季节变化,适当减少频率,防止两性疾病发生。

对男性来说,秋天昼夜温差较大,容易受凉,这会影响到前列腺功能。因为寒冷会增加交感神经的兴奋性,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,或者使原有前列腺疾病症状加重。表现为尿频、尿急、排尿不尽,并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。此时如果同房频繁,会增加前列腺疾病发生的可能。因此,秋季男性房事要量力而行,同时要增加衣服,预防受凉。

对女性来说,气温下降,会降低女性皮肤的敏感度,影响性需求。而且秋天“燥邪当令”,容易耗伤人体津液。表现在夫妻生活中,女性就可能出现私处干涩等现象,不仅影响房事的情绪和欢悦,还可能造成疼痛和损伤。所以秋天应适当减少房事频率,房事前可适当延长性前戏的时间,以充分激发女性性需求。另外,可以吃一些酸甘滋润的食物,如百合、银耳、秋梨等。

具体的房事频率因人而异,一般每月比夏季减少1—2次,以不影响第二天精力和生活为准。同时,为了防止着凉,还要做到以下两点:一是衣服要“晚脱早穿”,房事前可以穿着衣服享受前戏,房事后要及时盖上薄被子。二是房事前后清洁身体时要注意保暖,最好用温水冲洗,促进血液循环;不一定非要全身清洗,清洗私处即可。

美味食物—营养好肾才好

【凉拌红萝卜】

材料:小红萝卜,蒜泥,醋,糖,香油,鸡精

做法:将小红萝卜洗净,用刀将萝卜两头去掉一点:然后不用切了,用刀拍一下,力度自己掌握好,也不需要太用劲把它全都拍散下面就准备调汁了,放一点蒜泥和,加醋,糖来个两大匙,香油一些,再加些鸡精调成汁。把调好的汁倒入拍好的红萝卜上就可以了

【凉拌莴苣】

材料:莴苣一根,葱花少许。

做法:莴苣洗净刨丝待用。加入适量的盐、香醋稍多点、胡椒粉、麻油、葱花拌匀。大约腌10-15分钟即可上桌食用。

【凉拌萝卜】

材料:白萝卜,胡萝卜,红椒,黄椒,柠檬,糖,盐

做法:白萝卜、胡萝卜切片,黄椒、红椒切丝;将上述两种原料用盐杀一下水后放入容器中,调入糖,加入柠檬片及适量柠檬汁,搅拌均匀后放入冰箱冷藏2天后食用。

【拌茄泥】

主料:茄子(紫皮,长)1000克

调料:盐10克,白皮大蒜10克,醋15克,香油5克,香菜10克,酱油10克

做法:嫩茄子削去皮洗净,切成片,放在蒸锅里煮熟,取出晾冷稍控一下,倒入盆里搅成茄泥。把精盐、蒜泥、酱油、醋、香油调好,浇在茄泥上拌匀,装盘后把切碎的香菜撒放在上边即成。

发表时间:2016-09-22 08:39:36
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