大杂烩首页 > 大杂烩 > 五花八门 RRS

减肥,是作为一个胖子几乎时时刻刻都在困扰的麻烦。

发表时间:2016-10-19 15:13:15 点击:340 回复:0

天杞园瘦身特膳

+关注 传呼
  • 使用道具

    醒目灯

    请选择要设置的颜色:

    大救生圈

    使用该道具可将帖子置顶到:

    大杂烩

    时效:6小时

    救生圈

    使用该道具可将帖子置顶到:

    大杂烩

    时效:30分钟

    月灵符

    请输入楼层数:

    照妖镜

    请输入楼层数:

    神圣之眼

    该道具可显示帖子内所有匿名用户,但仅使用者本人能看到:

    水婴之眼

    该道具可将帖子内的匿名发言用户恢复为正常显示昵称,并以红色醒目显示,为匿名终结者,且所有人都可以看到!

    幻灵九峰尽

    请输入回复置顶区的楼层数:

    匿名符

    请输入楼层数:

    使用
  • 只看楼主
其实我也是个胖子,我们几乎天天那个小时刻在想突破这个胖胖的状态,在想着为自己的灵魂换一躯瘦点的肉体。

减肥是一个过程,也是一瞬的回忆。在减肥这条路上我们可能迷茫,可能恐惧,可能懒惰,可能放弃。不如在减肥之前写上一封致给自己的信,为什么要减肥?是什么在支撑着自己。

接下来我要送给准备减肥,正在减肥的朋友们或是减肥失败的朋友们几条我自己对于减肥的建议:

第一:我们要明白自己为什么要减肥,写下来,作为自己开始减肥的动力。哪怕是因为想穿上一条瘦一点的裤子,写下来。

第二:今天是减肥的前一天,我们可以制定一个计划,哪怕是比以前多走几步,少吃几口,但我相信一开始大家对自己的要求十分高,可以的,但在减肥之前大家一定要有一个大概的计划与目标,让我们开始减肥吧!

第三:今天是减肥的第一天,我们按照自己的计划走了一遍,好累,不要在乎旁人的可有可无的说道,加油!

第四:今天是减肥的第四天,我们可能有些累,有些迷茫,因为上电子称看见自己的体重比起第三天没有变化,大家不要慌,这只是身体的适应期,加油,你今天的努力没有白费,撑过减肥的第四五天,马上就一星期了,我们可能在第七天发现我们瘦了。

第五:今天是减肥的第二个星期,我们可以说开始了和上一星期的循环,大家大要放弃,现在大家可以转换转换心态,在减肥路上我们每一天过得都十分充实,其实我们可以享受运动带给我们的快乐,我们也在坚持,加油!可以鼓励自己你真棒!向着目标进发吧!

第六:我们失败大概是因为心理因素,在这里我想送给大家一段话:

恐惧只存在于我们对未来的想法里,它是我们想象的产物,让我们害怕那些至今不存在 甚至永远都不会存在的东西。 恐惧只是种选择。

你必须意识到恐惧不是真实的,恐惧是对未来的一种自我暗示。虽然危险是真实存在的,但恐惧与否是你的选择。

危险确实存在,要学会设防、应对;而畏惧,则来自于内心对未知将来的不安。

恐惧并不真实存在,它只是你脑海中的衍生物。危险是真实存在着的,然而恐惧,它只是你的选择。

第七:祝那些在减肥路上人们,加油,加油,再加油,坚持,坚持,在坚持!走向成功!!!

减肥的亲们,不要感觉孤单,我们在减肥的路上一起加油!!!


发表时间:2016-10-19 15:13:15

快速回复

发表回复

回复
  • 神回复
  • 我要发帖
  • 使用道具

    醒目灯

    请选择要设置的颜色:

    大救生圈

    使用该道具可将帖子置顶到:

    大杂烩

    时效:6小时

    救生圈

    使用该道具可将帖子置顶到:

    大杂烩

    时效:30分钟

    月灵符

    请输入楼层数:

    照妖镜

    请输入楼层数:

    神圣之眼

    该道具可显示帖子内所有匿名用户,但仅使用者本人能看到:

    水婴之眼

    该道具可将帖子内的匿名发言用户恢复为正常显示昵称,并以红色醒目显示,为匿名终结者,且所有人都可以看到!

    幻灵九峰尽

    请输入回复置顶区的楼层数:

    匿名符

    请输入楼层数:

    使用
  • 返回顶部