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听说这个小动作可以治近视?

发表时间:2016-10-22 12:01:50 点击:200 回复:0

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听说这个小动作可以治近视?

摆脱“四眼”称号,没事儿转转眼珠就行。近年,网上流传一种说法:“每天向左右各转动眼球一定次数,就能够治疗近视。”由于方法简单,受到不少近视朋友的关注。甚至在一些学校也开始推行一种与众不同的“转眼版”眼保健操。
 
转眼操是否对治疗近视有效?
首先,我们要明确近视的定义。一般来说,我们说的近视指的是轴性近视。简单来说就是由于眼轴拉长,导致远处的物体不能在视网膜聚焦,而在视网膜之前形成焦点,导致远方的物体模糊不清。

近视(真性近视)的发生伴随着眼球的变长,眼球越长,近视度数越高。

与真性近视相对应的还有假性近视。假性近视是由于过度用眼造成的睫状肌痉挛,引起视物不清。表面上看与近视的症状相似,但通过散瞳验光检查出的屈光度正常。假性近视是可以通过滴用眼药水和适度休息来治疗,恢复正常视力的。

转眼操实际上是通过活动眼睛,改善眼部的血液循环,同时停止近距离用眼达到放松眼部的作用。虽然对缓解视疲劳有一定效果,但根本达不到治疗近视的效果。同时,过度转眼可能还会导致一些眼部疾病的发生,所以大家在做转眼操时要谨慎、适度。

比起转眼睛,这些习惯更有用
比起转眼,养成良好的用眼习惯更能对于保护视力、控制近视发展有更好的效果。
① 注意用眼时间。近距离用眼,每45分钟休息10-15分钟。
② 多远眺,进行户外活动。远眺是对眼睛最好的放松方式。多进行户外运动,即可以锻炼身体,放松身心,又可以远眺放松眼睛。
③ 提供适宜的照明。在阅读时,过强或过弱的照明都不适合。在使用电脑时,除了开台灯,还应该提供一个背景照明。
④ 定期验光,合理配镜。除了养成良好的用眼习惯,定期验光,合理配镜对保护视力也十分重要。一副不适合的眼镜可能会加速眼疲劳的发生。青少年儿童应每半年进行一次医学验光,成年人建议每1-2年验光一次,高度近视患者除了验光,还需定期进行眼底检查,防止眼底病变的发生。

不想戴眼镜,可选择近视激光手术
对于不愿意佩戴眼镜的人群,年龄在18周岁以上,近视度数稳定,可选择通过近视激光手术摘镜。目前,贵州晶朗眼科医院提供多种不同的手术方式,根据患者的眼部情况进行个性化定制手术。
需要注意的是,近视激光手术并非人人适合,需经过严格的术前检查,佩戴隐形眼镜者需停戴隐形眼镜一周后方可进行检查、手术。


发表时间:2016-10-22 12:01:50

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