大杂烩首页 > 大杂烩 > 五花八门 RRS

熬夜后症状

发表时间:2016-10-26 13:27:35 点击:633 回复:0

婆罗养生

+关注 传呼
  • 使用道具

    醒目灯

    请选择要设置的颜色:

    大救生圈

    使用该道具可将帖子置顶到:

    大杂烩

    时效:6小时

    救生圈

    使用该道具可将帖子置顶到:

    大杂烩

    时效:30分钟

    月灵符

    请输入楼层数:

    照妖镜

    请输入楼层数:

    神圣之眼

    该道具可显示帖子内所有匿名用户,但仅使用者本人能看到:

    水婴之眼

    该道具可将帖子内的匿名发言用户恢复为正常显示昵称,并以红色醒目显示,为匿名终结者,且所有人都可以看到!

    幻灵九峰尽

    请输入回复置顶区的楼层数:

    匿名符

    请输入楼层数:

    使用
  • 只看楼主

熬夜后很多人会出现体力透支、反应迟钝、免疫力下降、健忘等问题。对于经常熬夜人群来说,要想摆脱“熬夜综合症”,应学会科学地调理身体。

1.爱忘事儿:花生大枣粥来补气

如果熬夜后感觉浑身乏力、精神不振,还容易心慌、爱忘事,头晕、面色萎黄没有光泽等,那么你很可能属于气虚型的熬夜症状。

 

2.面色苍白:喝点燕窝粥

熬夜后,感觉到眩晕、心慌外,还会面色苍白、没有光泽等。那么很可能是属于血虚型的熬夜症状。

 

3.烦躁易怒:每天午睡半小时

如果熬夜后情绪起伏不定,容易低落悲伤、烦躁不安或焦虑紧张等,这属于情绪易波动型的熬夜症状。



发表时间:2016-10-26 13:27:35
热评帖子

快速回复

发表回复

回复
楼主的其他的文章 more
  • 神回复
  • 我要发帖
  • 使用道具

    醒目灯

    请选择要设置的颜色:

    大救生圈

    使用该道具可将帖子置顶到:

    大杂烩

    时效:6小时

    救生圈

    使用该道具可将帖子置顶到:

    大杂烩

    时效:30分钟

    月灵符

    请输入楼层数:

    照妖镜

    请输入楼层数:

    神圣之眼

    该道具可显示帖子内所有匿名用户,但仅使用者本人能看到:

    水婴之眼

    该道具可将帖子内的匿名发言用户恢复为正常显示昵称,并以红色醒目显示,为匿名终结者,且所有人都可以看到!

    幻灵九峰尽

    请输入回复置顶区的楼层数:

    匿名符

    请输入楼层数:

    使用
  • 返回顶部