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秋冬孕吐严重消化差怎么办?

发表时间:2016-10-28 17:13:33 点击:1070 回复:0

燕庭燕窝小二

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二胎政策放开后,小二身边多了不少孕妈妈。
对于孕早期的孕妈妈和宝宝来说,妊娠早期正是受精卵向胚胎、胎儿剧烈分化的重要时期。
从受孕到妊娠60天左右,是宝宝的器官发生期,随后是组织发生和功能形成期。
如脑和神经系统形成于受精后15-20天,心血管形成于受精后20-40天。
虽然这时宝宝发育相对缓慢,但这一阶段的营养补充对宝宝却至关重要。

在此期间,除了需要蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素和叶酸等元素,宝宝还需要摄取唾液酸,才能保证正常发育。 

小二身边的大部分孕妈妈朋友孕早期孕吐还蛮严重的,所以小二跟大家推荐了胡萝卜燕窝南瓜饮。
为什么跟大家推荐它呢?

相信很多朋友们知道,燕窝是唯一被证实含有丰富唾液酸(唾液酸含量高达10%)的天然食物,妈妈进食燕窝对宝宝早期神经发育很有好处。
而多吃胡萝卜,可以增加维生素A原(胡萝卜素)的摄入量,提高孕妈妈自身的免疫力。
南瓜不仅适合一般人食用,也适合孕妈妈。
孕妈妈吃南瓜不仅有促进胎儿脑细胞发育的总效,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。

燕窝性平味甘,对于大部分清晨呕吐反应较重、饮食有偏好的孕妈妈来说,
清晨空腹食用燕窝,既可以减轻食欲异常,减少呕吐,也保证了一定营养摄入,一举两得哦

这个做法也超简单的,
材料:胡萝卜一个,燕窝半盏,小南瓜半个,冰糖20克。
做法:1、将胡萝卜和南瓜榨成汁,(当然也可以根据自己的口感偏好切成小块)备用,
2、 将燕窝泡发好,撕成细丝状,
3、再将所有食材倒入锅中,大火烧开,转小火慢炖30分钟左右,起锅时加适量冰糖调味即可。








发表时间:2016-10-28 17:13:33

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