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朱茵也吃燕窝

发表时间:2016-11-01 11:55:45 点击:6093 回复:1

婆罗养生

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燕窝的功效让很多明星受益匪浅。其中朱茵就有长期食用燕窝的习惯。 

朱茵模样甜美,虽然工作繁重,总是风采照人。那么,她的诀窍是什么呢?

据了解,朱茵是一个对皮肤绝对“紧张”的人,在各方面都十分讲究。今天就让我们来一看究竟吧! 

 

起床后先喝1杯水是朱茵的习惯,她说这可以保持肠胃畅通,当早上体内所有的废物都被排出后,便会感觉轻松舒畅。所以她坚持吃早餐。

 

午餐时,她大多吃面汤或汤煮菜及肉。

 

晚餐除了吃一碗饭外,也会有鱼或肉、汤和蔬菜。

 

朱茵有吃宵夜的习惯,但每次只吃七成饱,并确保不会在吃完后马上睡觉,好让食物有足够的时间消化。

 

朱茵每天至少吃一个橙子,其他水果则额外计算,吃橙时亦不会撕去白色的纤维,因为纤维对身体有益。

 

朱茵一直有喝燕窝的习惯,通常都是一些清肝热的燕窝汤,配合苹果雪梨汤或青红萝卜汤水

 

她也会在每晚洗完澡后吃一小碗燕窝,朱茵认为要长期食用才能发挥燕窝的功效。

 

燕窝青春永驻的功效受到越来越多的女性的青睐。

发表时间:2016-11-01 11:55:45

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