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美白养颜又瘦身,变着花样喝柠檬!

发表时间:2016-11-01 16:58:52 点击:1682 回复:1

天杞园瘦身特膳

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1、美白又润肠の蜂蜜柠檬茶

材料:

柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量

做法:

柠檬用盐搓洗干净,切片

干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片

再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次

放在冰箱冷藏3天,就可以了

功效:

每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效

用法:

喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠


2、补水又降火の柠檬菊花茶

材料:

柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

做法:

柠檬用盐搓洗干净,再切片

杯中放入菊花和冰糖

再加入柠檬片

注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可

功效:

天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择

用法:

早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好


3、减肥又排毒の柠檬醋

材料:

柠檬15个、米醋2000ml、糖300g

做法:

柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片

准备米醋、黄糖

一层柠檬一层糖这样放

然后倒入米错,就搞定了

功效:

减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜

用法:

午饭或晚饭后饮用效果最佳
发表时间:2016-11-01 16:58:52

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