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乳腺增生如何按摩 乳腺增生按摩手法99%人不知道

发表时间:2016-11-02 17:07:20 点击:1300 回复:1

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#乳腺增生如何按摩#


乳腺增生是女性最常见的疾病,对于青年女性,大部分属于生理性的增生,有的只感觉在经前乳房胀痛,触摸不到具体的肿块,有的触摸到一些增厚组织,但没有明显结节。这些生理性的增生,虽然不是病,但现代医学提醒大家,乳腺增生还是有导致恶化,引发肿瘤的可能的,尤其是现代社会,工作紧张,压力大,患有乳腺增生的女性越来越多,乳腺增生也成为乳腺疾病发病率最多的疾病。

中医认为乳腺增生主要是气血不畅通造成的,与女性的心理、生活饮食习惯有很大关系,可以通过按摩肝、胆这些经络的穴位,消除身体的积滞,促进气血的通畅,让乳腺增生在按摩中得到改善和根除。
乳腺增生如何按摩:方法一:
胸部保养运动成效:每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

乳腺增生如何按摩方法二:
1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。

乳腺增生如何按摩方法三:
拇指按揉內关穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜,内关有平衡阴阳、脏腑、气血的功效,还能调节人体内分泌,达到缓解和治疗乳腺增生的目的。

乳腺增生如何按摩方法四:
拇指按揉合谷穴1~3分钟。合谷穴是人体最为重要的养生穴位之一,它能治疗的疾病多不胜数,与其他穴位配合使用,对乳腺增生的治疗亦有助益。


乳腺增生如何按摩方法五:
拇指点掐小手指上的会阴点1~3分钟,以感觉刺痛为宜。经常按摩此穴,能调节整个生殖系统,对乳腺增生及乳房肿块有辅助治疗作用。
乳腺增生如何按摩方法六:
拇指按揉手部肝反射区3~5分钟,以局部发热为宜。此法能够加强肝脏的疏泄功能和脾脏的统血功能,调节内分泌,起到治疗乳腺增生的作用。

以上就是介绍对于乳腺增生来说最好的按摩方法,知道了乳腺增生如何按摩,据了解乳腺增生主要是乳腺不通导致的,因此疏通乳腺是治疗乳腺增生的关键,如何来全面疏通呢,专家表示:按摩是一方面,只能促进血液循环缓解乳腺增生,治疗的话需要使用外用疏通f方法来治,茹 贝 源,采用疏通散结四大步骤对乳腺进行全面疏通,目前已经被很多患者认可和接受。
发表时间:2016-11-02 17:07:20

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