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吃进去的记忆力 学霸营养大揭秘

发表时间:2016-11-04 09:43:41 点击:1290 回复:4

chengzibuhuang

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#学霸到学神的一步之遥#


 

学霸是一个新兴的词汇。无论从哪方面来说,“学霸”都是一个让人迅速肃然起敬的词语。一提起学霸,出现的就是名人、科学家、高分状元和一个个认真埋头在图书馆看书的形象。他们各种笔记精细齐全,老师的考试重点样样掌握,轻轻松松解决各类难题,他们真的是天才吗?

 

每到考试前夕大家都在疯狂复习知识点的时候,你会不会想要一个记忆面包,一口吃下去就可以把知识点全部掌握?确实,一个好的记忆力对我们的学习和生活都有着很重要的作用。好记忆预示着好脑力,脑力充足是成为学霸的第一步!那学霸是怎样炼成的呢?

 

学霸的具体表现特征有哪些呢?记忆力强!精力十足!学习效率高!怎样才能跟上学霸的脚步呢?!首先,要有一个积极向上爱学习的心~接下来,就是加强脑营养唤醒大脑活力了~如果说我们是一个不断储存知识的机器,那大脑就是核心CPU,核心动力不足,其他配置再好也形同虚设。所以呢,激发脑力是关键。

 

想要迅速改善大脑状态最好的途径就是补充脑营养,平时多摄入DHA、EPA、DPA来维持大脑活力。DHA可以滋润脑细胞,加强神经网络,从而提高记忆力及思维能力;EPA能够改善血液循环,增加供血量,保障氧气和脑营养的供给;DPA有效缓解脑疲劳,加快信息传递,使反应迅速。脑营养的补充是健脑的必要条件,同时有助于脑功能的提升。

 

学习的过程是一个对学习内容进行接收并消化的过程,充足的大脑营养是脑力活动的基础,补充3A 脑营养势在必行。学霸超前一步的原因只是把大脑合理规范的使用,营养和知识一样,要靠平时的积累,日常应根据营养均衡的原则合理地安排饮食,合理进补,不能片面追求营养而过度食用高蛋白、高脂肪的食品和营养品,及时补充DHA、EPA缓解用脑疲劳,改善脑内环境。

 

每个青少年脑力都有很大提升空间。除了努力学习外,还要注重健脑营养的补充。忘不了3A改善记忆提高学习效率,告别学渣变身学霸了,别再让妈妈担心你的学习啦!

发表时间:2016-11-04 09:43:41

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