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不要让自己陷入那个生气怪圈

发表时间:2016-11-04 13:42:00 点击:2051 回复:0

匿名用户706728

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英国首相威尔逊在一次演讲中曾遇到过这样一个场面,在演讲刚刚进行到一半时,台下突然有个捣蛋分子高声打断了他:“狗屎!垃圾!”威尔逊虽然受到了干扰,但他情急生智,不慌不忙地说:“这位先生,请少安毋躁,我马上就会讲到你所提出的关于环保的问题。”全场人不禁为他机智的反应鼓掌喝彩。一次,英国首相丘吉尔在公开场合演讲,从台下递上一张纸条,上面只写了“笨蛋”两个字。丘吉尔知道台下有反对他的人等着看他出丑,便神色从容地对大家说:“刚才我收到一封信,可惜写信人只记得署名,忘了写内容。”当你因别人的错误而生气的时候,多问自己几个为什么:为什么要生气?这个错误是我犯的吗?或者这个错误和我有关吗?既然跟我毫无关系,我为什么要生气?为什么我要用自己的快乐和健康来为别人的错误买单?多问几个为什么,把自己从冲动中拉回理智的世界,有了理智的分析,怒气自然会远离。许多人生气都是瞬间爆发,看到别人犯错,马上火冒三丈。其实我们应该放缓我们的反应速度,来个缓冲,多给自己一些“想一下”或者“等一下”的机会,不要让自己陷入那个习惯性的生气怪圈,这样就能慢慢学会控制自己的情绪。

发表时间:2016-11-04 13:42:00

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