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美容养生小知识10

发表时间:2016-11-08 08:31:14 点击:90 回复:0

猫妃国际小郭

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#小知识#

10、主动咳嗽法

呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。


发表时间:2016-11-08 08:31:14
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