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Hold住23套花样旗袍的张曼玉,好身材是如何保持的?

发表时间:2016-11-08 10:13:41 点击:520 回复:0

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#健康 生活 瘦身#

《花样年华》堪称经典之作,
至今让人回想起来,
还是那么印象深刻,
瞬间入戏。
昏黄的光影,
辗转的思绪,
欲断难断的暧昧,
欲舍难舍的柔情。
穿插在影片中的23套花样旗袍,
配合苏丽珍展现出动人无限的风致。



能驾驭好这么多旗袍,
完美撑起气韵的张曼玉,
不用说,定是身材极佳,
充满自然而未经雕琢之美。
并非是骨感消瘦,
而是健康又匀称。



爱美的宝宝们,不学习一下张曼玉的保持身材的方法,对不起自己啊!



1. 不节食减肥,多喝牛奶
“在饮食上,我不赞成节食减肥法。可以少吃,但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好,但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必需的养分,又能为女性补充钙质,是非常好的瘦身和滋养佳品。”



2. 晨起盐开水清肠
“不管什么时候,早上起床一定首先要用盐开水清肠,因为人身诸恶莫过于肠毒。肠毒去除干净了,人体也会变苗条。奉劝时尚女性,减肥最好的方法是少吃多运动。为了一生都能健康美丽,旁门左道还是少用为妙。”



3. 抵制减肥药,少吃多运动
“吃减肥药是女明星最常用的减肥方法,不过我不认同这种做法。在减肥过程中,最主要的还是要依靠自己的意志力。在少吃的情况下多运动是最有效的方法。几年前演艺圈流行吃泰国减肥药,效果神奇,一个月内就可减10公斤体重。很多艺人吃了以后,发现除了食欲降低,连精神也变好了,有时想睡还睡不着。后来报道披露,这些都是非法的减肥药,长期服用,可能连命都丢掉。艺人吓得不敢再吃。药一停,一个个体重又像吹气球般反弹回来了。”



总结:
少吃东西减肥可以,但该有的营养都要跟上才行。
而减肥药是不可取的,不仅只是短期有效,而且会对不安全又身体有害。
晨起一杯盐开水清肠,多喝牛奶多做运动,这才是健康有益的保持苗条身材方法。
祝各位宝宝都能够实现愿望,都能有个健康满意的身材,天天都是花样年华!


如需转载,请注明原创作者:医叔有话说


发表时间:2016-11-08 10:13:41
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