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如何治疗近视

发表时间:2016-11-22 09:36:39 点击:265 回复:0

思念的雨落ABC

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近年来,青少年学生的近视率越来越高,一个班近视人数过半的现象数见不鲜,这让家长们十分担心。

孩子患了近视,除了影响学习效率、眼部经常感到疲劳之外,在生活中也是多有不便。

而造成这种现象的原因有很多,经常性长期用眼、熬夜看书、玩电子游戏、看电视不注意保持距离等都会导致近视的产生。

那么,如何才能保护好视力,预防近视度数加深呢?应该从两方面来准备:

生活上,要注意饮食。我们日常生活中的一些食物能够起到很好的护眼作用,比如:蓝莓、胡萝卜、鱼眼、菊花茶等,这些食物中富含的特殊元素,对眼睛多有益处。

此外,养成良好的用眼习惯是保护视力的必要之举。只有坐姿端正、在正确的时间阅读、合理把握使用电子产品、玩游戏或者看电视的时间,给眼睛以适当的休息,才能减缓视疲劳,防止近视度数的过快加深。

发表时间:2016-11-22 09:36:39
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