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原来地瓜可以这么做,真白吃那么多地瓜了

发表时间:2016-11-22 20:27:11 点击:1840 回复:0

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地瓜又称白薯、红薯、番薯,是秋天的应季食物,现在也是地瓜丰收的季节,吃地瓜可以说既健康又美味。不仅地瓜好吃,其实红薯叶、红薯杆烹饪好啦,也都是美味的食物呢!

白皮白心的红薯,对皮肤特别好。 皮肤粗糙的人,常吃白皮白心的红薯,皮肤会逐渐变得润泽。

红皮红心的红薯,营养就更好了。 它是补气和血的,作用可以跟大枣相提并论,且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯,可以改善面部气色。

有一个妙用生红薯的小方子:把生红薯嚼碎后,敷在热毒疮的周围,对缓解疼痛很有帮助 。这个方法用白皮白心的红薯尤为有效。 因为生红薯本身就是消炎去毒的,如果用白皮白心的红薯,还有促进皮肤生长的作用。你把它敷在毒疮的四周,就能把脓给逼出来,促使毒疮尽快收口愈合。

一说到地瓜应该就想到烤地瓜 吧,自己在家用微波炉也可以做哦 而且超简单的

材料

红薯、卫生纸、微波炉

做法

将红薯洗干净以后放好备用。

在红薯表面浇上水然后用纸巾包裹起来,再喷一次水。

放入微波炉中,用高火烘烤5分钟,将地瓜翻至另一面,继续高火力烘5分钟即可。

地瓜鸡蛋饼

材料

红薯、鸡蛋、奶酪、洋葱、芝麻、黄油、芝士、盐

做法

将红薯和洋葱切好,打鸡蛋放入盐、芝麻、黄油、奶酪调味。

把洋葱和红薯放在平底锅中加油弄熟。

然后倒入事先准备好的蛋液,根据自己的喜好决定熟的程度,起锅开动啦!

这里说下 地瓜皮也是可以吃的哦,而且还很好的,吃地瓜容易使人胀气,还会让人感觉烧心,如果带着皮吃,就能解决这些问题。

PS

如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点,说明它的局部腐烂了,这时就不能吃它的皮;另外红薯长期生长在地下,表皮与土壤直接接触,土壤中的有害物质可能会吸附在红薯皮中;红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。

发表时间:2016-11-22 20:27:11

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