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自闭症患儿适合哪些饮食--上海鸿慈儿童医院

发表时间:2016-11-25 11:07:56 点击:1373 回复:0

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#自闭症#

中医强调食补,很多情况下,合理饮食对疾病的康复都会产生重要的作用,儿童自闭症也不例外。

萝卜:萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,从而有利于钙的吸收,还能对自闭症患者的恢复起到很好的作用。

青菜:清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠。对治疗肺热咳嗽,身热,口渴,胸闷,心烦,食少便秘腹胀等病症具有很好的效果。

土豆:膳食纤维是植物细胞的坚韧壁层,吃进人体后,不被吸收,也不提供热量,但因在新陈代谢中的作用不可或缺,所以继糖类、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素之后,被列为“第7类营养素”,自闭症患儿可以多加食用。

苹果:自闭症患儿的水果选择莫过于苹果了。苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用,可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便,利于排泄;有机酸能刺激肠壁,增加肠胃蠕动作用;而维生素C更能有效保护心血管。

核桃:核桃不仅护脑,还可以改善睡眠质量,常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。

葵花籽:葵花籽含多种氨基酸和维生素By可改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽,有催眠作用。

大専:大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神,治疗烦闷的作用。每晚取大枣2030枚,临睡前服用。

发表时间:2016-11-25 11:07:56
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