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舞蹈 你是我一生跳不完的美丽

发表时间:2016-11-25 11:55:21 点击:113 回复:0

风存时尚健身

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#舞蹈 你是我一生跳不完的美丽#

石家庄风存店:省博物馆广安大街美东国际B1003 0311-86064105 15097390366(微信同步)霍老师

正定风存店:燕赵大街与恒山路交叉口南行200米路西 0311-83506067 13106560911(微信同步)赵老师

跳钢管舞是一项高消耗能量的运动。跳钢管舞时身体会有80组肌肉抽动,跳一分钟等于做运动45分钟。加速人体内的糖、脂肪、乳酸分解,有利于减肥,保持苗条身材

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作,更是打破所有“塑身”的纪录,好像得集合全身的力气。钢管舞每小时燃烧500卡路里,一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里,正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤,练习钢管舞还可以可以减缓生活工作压力、增强女性自信、美容,预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。

钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案:她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时,心中感到从未有过的舒畅,而且舞蹈动作易上手,简单、自然且美观。

石家庄钢管舞开拓者-风存钢管健身连锁机构。专业竞技钢管舞训练基地。健身兴趣减脂 ,教练比赛创业,首选风存 。这里没有高矮 没有胖瘦 ,没有年龄,只有自信与美丽

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