大杂烩首页 > 大杂烩 > 五花八门 RRS

教几招,不用去医院就能看出身体的小毛病

发表时间:2017-05-18 11:43:58 点击:1130 回复:0

小雨点xs

+关注 传呼
  • 使用道具

    醒目灯

    请选择要设置的颜色:

    大救生圈

    使用该道具可将帖子置顶到:

    大杂烩

    时效:6小时

    救生圈

    使用该道具可将帖子置顶到:

    大杂烩

    时效:30分钟

    月灵符

    请输入楼层数:

    照妖镜

    请输入楼层数:

    神圣之眼

    该道具可显示帖子内所有匿名用户,但仅使用者本人能看到:

    水婴之眼

    该道具可将帖子内的匿名发言用户恢复为正常显示昵称,并以红色醒目显示,为匿名终结者,且所有人都可以看到!

    幻灵九峰尽

    请输入回复置顶区的楼层数:

    匿名符

    请输入楼层数:

    使用
  • 只看楼主

从古就有望闻问切的中医诊断,其中的望诊就是通过观察病人的形态神色病症等来判断病情,并对症下药。而在生活中,我们也可以根据身体的一些情况来判断身体的健康状况。下面教几招比较常用的判断方法。

1、头发发黄,是因为缺少蛋白质;头发稀疏,除了需要补充蛋白质外,还要补充维生素A;如果头发开叉不较多,则需要补充维生素E;如果头皮屑很多,大部分原因是因为缺少维生素B2。平时可以多吃点深绿色蔬菜类,鸡蛋,牛奶,可以补充维生素和蛋白质。

2、眼睛发红有血丝,除了睡眠不好外,还可能是心脏病、高血压,需要补充点鱼油和卵磷脂。眼睛不好,容易流泪,容易生眼屎,这是肝脏不好的信号,需要补充抗氧化剂,如维生素C、维生素E、胡萝卜素A。眼袋重、有黑眼圈,可以补充维生素E,蛋白质透明脂酸钠。预防白内障,可以补充维生素C、维生素B2、胡萝卜素。

3、耳朵有竖纹,心脏供血不足,需要补充维生素E;有耳鸣的人,是因为肾不好,需要补充维生素E、维生素C;耳朵发红,是末梢微循环有问题,可以补充B族维生素。

4、鼻炎,是缺少B族维生素和维生素C;鼻子发红,需要补充B族维生素;鼻窦炎,鼻子容易出血,需要补充维生素C、维生素A。

5、口干舌燥,舌头发红,或舌头水肿猩红,需要补充B族维生素;口腔溃疡,要补充蛋白质或B族维生素;牙痛或牙龈肿,出血,需要补充维生素C;龋齿,睡觉叩牙,需要补充钙镁等微量元素;口臭,是缺少维生素B 、维生素A。

6、指甲有竖纹,需要补充蛋白质;指甲有横纹,需要补充蛋白质和铁;指甲有白点,需要补充锌。手脚冰凉,微循环不好,需要补充B族维生素、维生素E。手上容易长茧,是缺少蛋白质。

7、皮肤干燥,毛囊角化,需要补充维生素A;水肿,是因为缺少蛋白质和维生素B6;皱纹较多,需要及时补水和胶原蛋白;脸色容易发红、有血丝,心脏不好,可以补充维生素B。

有些小毛病可以不用大费周章,自己平时注意饮食,注意锻炼身体,注意生活习惯就好了。

发表时间:2017-05-18 11:43:58

快速回复

发表回复

回复
  • 神回复
  • 我要发帖
  • 使用道具

    醒目灯

    请选择要设置的颜色:

    大救生圈

    使用该道具可将帖子置顶到:

    大杂烩

    时效:6小时

    救生圈

    使用该道具可将帖子置顶到:

    大杂烩

    时效:30分钟

    月灵符

    请输入楼层数:

    照妖镜

    请输入楼层数:

    神圣之眼

    该道具可显示帖子内所有匿名用户,但仅使用者本人能看到:

    水婴之眼

    该道具可将帖子内的匿名发言用户恢复为正常显示昵称,并以红色醒目显示,为匿名终结者,且所有人都可以看到!

    幻灵九峰尽

    请输入回复置顶区的楼层数:

    匿名符

    请输入楼层数:

    使用
  • 返回顶部