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这些地方“短大”,将会影响你的寿命,你知道吗?

发表时间:2017-05-20 17:08:42 点击:1510 回复:0

淡定人生7167

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1腿部粗短

容易患心脏、肝脏方面的疾病。

腿长在51—74厘米之间的女性,4项肝酶水平高于其他女性。

如何预防:在我们接触有毒的化学物质之前最好是带上口罩和手套。控制饮酒,每天的葡萄酒和啤酒分别饮用量不能够超过142克-340克。

2臂短

容易患老年性痴呆症。

臂展不到1.52米的女性患老年痴呆症的危险是臂展更长女性的1.5倍。

如何预防:锻炼手臂的灵活性,降低发生几率

3食指短于无名指

容易患膝关节炎症。

食指短于无名指的女性患膝关节炎的几率增加两倍。

如何预防多做一些有利于增加膝盖周围的肌肉的运动。坐在椅子上面,紧紧的绷直双腿与地板保持平行的状态,就这样5-10秒左右,一共做10次。

4嗅觉差

容易患帕金森氏症

难以辨别气味的老人4年内患帕金森氏症的危险比正常老人高5倍。嗅觉损伤通常比帕金森氏症确诊早2—7年。

如何预防:服用深海鱼油补剂有助于预防帕金森氏症。

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5身高超过157.5厘米

长寿的几率很小。

身高超过157.5厘米的女性可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。

如何预防:不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯有益延年益寿。


6耳垂折痕

容易患心血管方面的疾病。

一个耳垂上面出现了折痕,那么就暗示着患有心血管疾病的风险增加了33%;如果两个耳垂上面都有折痕的话,那么这个时候心血管疾病的风险将会增加77%。

如何预防:通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。

窗体顶端

7腰围

易患老年痴呆症

40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。

如何预防改变肉食加冷饮的饮食习惯,这样容易造成脂肪堆积。

8乳房

易患糖尿病

胸部越大,患糖尿病风险越高。

如何预防:进行高强度间歇式锻炼。比如,固定自行车冲刺6次,每次30秒,两次之间休息4分钟,可促进血糖代谢能力,降低糖尿病危险。

        {深圳机场威士顿花园酒店点评}

     很多人,不是死于疾病,而是死于无知。所以,尽早预防胜于治疗。

发表时间:2017-05-20 17:08:42

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