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每天想死10000+次,这些明星抑郁症后自杀,失踪,还有重获新生

记得早前一则德国飞机坠毁的新闻吗?
因为空驾患有严重抑郁症,
蓄意坠机,导致150人遇难。

抑郁症离我们很远吗?答案是不远。
先来说说几乎快成了抑郁重灾区的娱乐圈。

2015年3月,《北上广不相信眼泪》导演李晓在家中自杀,这个在朋友眼中“开朗风趣、正能量”的男人,其实患有长达20年之久的重度抑郁。2003年4月1日,一代巨星张国荣香消玉殒,1985年5月,香港艺人翁美玲开煤气自杀,2014年6月,忧欢派对欢欢烧炭自杀,2010年7月,演员贾宏声在亚运村附近跳楼自杀,他没有预兆的离去引来了无数的惋惜声。1962年8月,玛丽莲.梦露在她的卧室“自杀”。2016年9月,长期服用抗抑郁药物的乔任梁自杀身亡,此前他也有过轻生念头。

卫生组织自杀率数据统计显示亚洲抑郁症最高发的是韩国。自05年李恩珠上吊自杀后,崔真实、郑多彬等三十名艺人相继轻生离世,这些韩国艺人里,有21人因抑郁结束生命,半数不超过30岁。

关于抑郁症

深受抑郁症困扰的明星们

她“暴瘦暴肥”?“疯了”?


我已经没有任何勇气走下去了,很简单地在家里刷牙我都没有力气,我的整个人好像垮下来了,没有任何勇气去做事。——郑秀文

拍完长恨歌,郑秀文“失踪”了3年,这段时间媒体更是因此大做文章,“暴瘦”,“暴肥”、“疯了”。其实,她拍戏前就已经患上抑郁症,整天情绪低落,不跟人说话。有什么再重要的事情也是通过发短信沟通。



我真的不骗你,完全没有幸福的感觉,对生活也失去了动力吧,没有任何激情,挣扎得一塌糊涂。——杨坤

2005年,扬言开36场演唱会的杨坤因工作压力大,一个月暴瘦15斤。

此外,陈坤、范晓萱、郑爽、吴彦祖、张惠妹、张杰、姚笛、张杰等也承认曾患有抑郁。



明星患抑郁症也只不过占数据的冰山一角,
普通人比明星更容易得抑郁症。

从明星到普通人,无一幸免

本月8号,江西一家三口集体投河自尽。原来这家人家族有精神病史,夫妻双方无固定工作,未成年的儿子也患有自闭症,性格内向寡言。在这之前,这家人已经有过几次不成功的自杀经历。

我国每年20万人抑郁自杀,且呈年轻化趋势。

一个叫sienna的女孩因长期受抑郁症折磨,熬不住后她留下遗言,放弃了自己的生命。她的遗言冷静、理性、清晰,但又充满痛楚,可以看到一个抑郁症女孩的抗争与挣扎。2012年3月18日,“走饭”发布了她最后一条微博后,离世。



多年过去,这个再也不会更新的微博却成为无数抑郁症患者的树洞。

越来越多无法被父母和身边人理解的人聚集在了这里,他们患病之初面临的最大问题其实来自身边的人,包括家人,朋友,他们都觉得得这种病就是矫情,想不开,小心眼、爱算计。

他们靠着音乐重获新生
轻生,自虐,倾诉,有的人选择了极端的方式解决痛苦,而有些人却通过积极的方式,写日记,健身,就医,在生死的抛物线上安然落地。比如国外这位95岁,患有严重抑郁症和失语症的狂躁老人,当大家觉得他彻底没救时,养老院护工却靠着音乐使老人重获新生。


原来这位老人曾是爵士钢琴家,非常热爱爵士乐,于是这位护工干脆搬来一台电子琴给他弹奏,还在替爷爷在网路上募集乐队成员,想不到收到了世界各地的回复,甚至还找到了从前跟老人同在一个乐队的朋友。

在音乐渐渐平复下,
老人慢慢尝试交流,分享自己。
最终摆脱了抑郁。

这也证明了,
音乐以它的方式在抚慰人的心灵。


二战的美国一所医院,受伤士兵接受手术后,感染率和死亡率都很高。伤兵们情绪焦躁不安。一个医生用士兵们熟悉的家乡歌谣,使他们的情绪稳定了下来。更令人惊讶的是,死亡率也大大降低,甚至术后的愈合期也缩短。



时至今日,全世界45个国家150所大学都开设了音乐治疗专业。欧美国家的音乐治疗更是形成一股风潮。

美国有6000多名音乐治疗师在以下领域工作:


除了聆听、冥想这些容易被人理解的方式外,还有乐器演奏,演唱。音乐治疗慢慢发展到今天已经有众多的流派和治疗方式。

它对我们的神经作用是巨大的,能治疗除了抑郁症外的多种疾病,也已经是不争的事实。

如果你能正确看待抑郁症,其实它并不可怕。学会正视它,它只是你心理问题呈现的一种方式,当然也是心灵成长的一个机会。

最后祝愿你,还有每一个在苦痛中挣扎的人平安喜乐。



被媒体盛赞为“全球电视、电影幕后最动人的超级美声”的她,每一首歌曲都旋律动人,经典耐听,才女之名由是而来。她总是用悠然自得的曲调,清澈迷人的嗓音,创作并演绎一首首或细腻、或欢快的歌曲,充满想象力的歌词,俏皮灵动的旋律,为音乐创造了抒情而温软的世界,打动着听者的心。

以唯美天籁般的旋律,直击心灵最柔软之地。给你最好的心灵治疗。

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