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牙龈出血,是身体健康的报警信号


不少人有过在刷牙或吃东西时牙龈出血的经历,但因为出血量不大,也没什么其他症状,所以很多人对它都不会特别在意,更别说去看医生了,然而这可能是意味着自身的健康出了问题。如果牙龈经常出血,就要提高警惕,因为这常常是疾病的报警信号

造成牙龈出血的原因一般有如下几种

1.牙面上的菌斑软垢没有及时得到清除,唾液中的钙离子将牙菌斑钙化慢慢地形成牙石,相应部位的牙龈长期受到牙石的刺激,致使牙龈变为鲜红或暗红色、边缘变厚,牙龈不再紧贴牙面,造成牙龈松软脆弱,当刷牙或者进食时,也往往由于机械性刺激,在这种炎症状态下牙龈就很容易出血,若刺激消除,出血则会很快止住,一般情况下患者无疼痛和自觉症状,便因此满不在乎而将其忽视,使本不难治的牙龈炎逐渐发展成为严重的牙周病

2.食物嵌塞在牙缝内、咬合面创伤、假牙安装不良,也可以刺激牙龈,引起牙龈慢性炎症或出血,这些出血发生缓慢,而且可以自行停止

3.牙龈外伤,如肉骨、鱼刺戳入,或刷牙用力、牙签使用不当,损伤了牙龈的时候,也会造成短暂的牙龈出血

4.急性牙龈发炎,如疱疹性牙龈炎等引起的出血,则出血量多,且不易自行停止

5.某些全身性的疾病,如白血病、血小板减少性紫癜、血友病、恶性贫血等,以及由于缺乏维生素C造成的坏血病,由于疾病破坏了机体的凝血功能,也会引起牙龈出血。所以如果经常有不明原因的牙龈出血,应当及时看医生

许多人在刷牙时经常会发现牙龈出血,这时不要忽略所用的牙刷,牙刷使用不当也会造成出血

1.牙刷通常是由合成纤维所制,而纤维在使用的过程中最易受到外界环境的影响,并会随之变硬,这样尽管还是用平时的力度刷牙,但由于牙周炎使牙龈变得十分脆弱敏感,很容易引起牙龈出血

2.检查牙刷刷毛是否过硬,并及时更换软毛的新牙刷,一般来说,牙周病引起的出血在使用软毛牙刷后大都能够自行止血

3.除了更换合适的牙刷外,对症治疗也是必需的,要注意局部的刺激因素和消炎等方法,并注意补充维生素C

经常牙龈出血的人在饮食上要注意些什么

1.尽可能多地补充维生素C,如猕猴桃、樱桃、柑橘、石榴、芥菜、菠菜、草莓、卷心菜、土豆、葡萄以及西红柿等

维生素C在防治牙龈出血中有着重要的作用。维生素C可以阻止牙槽骨的腐蚀,坚固牙齿,让牙齿不受细菌的感染,避免牙周炎和牙龈水肿出血,保持牙齿和牙龈健康

2.尽可能补充维生素P,如茄子、槐花米、养麦、杏、樱桃、番茄、柑橘等食物中获取维生素P

维生素P具有防治牙龈出血、增强维生素C活性的功效,维生素P还能够降低血管通透性,保护血管,防治出血和瘀伤,有助于预防和治疗牙龈出血

3.多食用凉血敛血类食物,如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋等

4.戒烟酒,忌食辛、辣、炸、炒等热性之品,如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等

日常生活中应该如何预防牙龈出血

1.养成良好的口腔卫生习惯及个人生活习惯,以预防牙龈炎等口腔疾病的发生

2.坚持早晚刷牙,饭后漱口,清除污物和食物残渣,可防止牙垢和牙结石的形成

3.定期到医院进行洗牙是最好的牙齿保健方法

4.要定期体检,积极防治其他内科疾病,一旦发生要及时治疗

牙龈出血后如何处理

1.用干净棉球蘸云南白药粉填塞在出血部位;如没有云南白药,也可将干净棉球用淡盐开水浸湿后直接填塞在出血部位

2.如果是缺乏维生素C导致的出血,除了在医生的指导下服用维生素C片剂外,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜

3.如果是牙龈炎和牙周炎所致,要在医生的指导下服用抗菌消炎药,并遵医嘱复诊,不能自己随便停药

4.要注意口腔卫生,勤于刷牙漱口,消除牙石和不良假牙嵌补物的刺激,修缮或重新调整不适合的假牙,固定松动的牙齿,调整各个牙齿的咬合关系。

5.如果症状不缓解,且越来越重,应及时做血液学检查并请内科医生诊治排除

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