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景瓷的健身日常

据说,拯救不开心最好的办法之一就是运动。运动不仅可以让你忘却烦恼,增加幸福感,还能让你正能量爆棚。当你心情不好或遭遇挫折的时候,不要只会吃吃吃、喝喝喝、睡睡睡,去健身房挥洒点汗水,马上就能给你灵魂的救赎,令你满血复活。

天气越来越热,越来越多的人懒得出门活动,但健身这件事,最难的不是开始,而是坚持。无汗水不夏天。即使在伏天里,也应坚持锻炼。


健身不分性别,也不分季节。顶着烈日,景瓷也经常来到健身房锻炼身体,增强体魄。


健身球、平板支撑、跑步机等等,尽情挥洒汗水。


舞蹈是塑形的另一途径。除了日常健身,与此同时,景瓷也坚持着她的舞蹈练习。都说台上一分钟台下十年功,看景瓷轻轻松松就能劈个一字马,一定是长时间刻苦练习的成果。


人体是非常奇妙复杂的,每个人都有无限的潜能未被开发。健身不仅可以让你精力充沛,让大脑更加灵活,还会拉高你的潜力值,开发你的潜能,打通“任督二脉”。这会令你遇见更高境界的自己。

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