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健康 | 三伏天吹空调 当心引发颈椎病

原标题:健康 | 三伏天吹空调 当心引发颈椎病

“你叫不醒一个装睡的人,但是空调可以。”连续一个星期的高温天气,很多人开启了全天候的空调模式,离开空调就“活不了”。但天天吹空调,脖子受不了。

最近,北京积水潭医院骨科“颈椎病”患者明显增加,医生追问发现,不少人是因为长时间吹空调引起的。患者张先生因为肩颈酸痛,上肢无力来医院就诊的,病根儿是长时间吹空调导致的肌肉痉挛加重了原有的颈椎病。

北京积水潭医院脊柱外科副主任医师韩骁说,现在颈椎病发病率越来越年轻化,长期伏案工作者、长时间使用电脑和玩手机的人群都属于颈椎病的高发群体。高温天气下猛吹空调昕锋外敷养生----昕锋中药特别容易使原本就很疲劳的颈椎肌肉雪上加霜,甚至“罢工抗议”。因此,三伏天不仅要防感冒中暑,也要当心颈椎病。

颈椎病的症状多种多样,有轻有重。有些人表现为头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限,颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;有的感到肩背部沉重,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地;有人的症状是下肢无力,行走不稳,双脚麻木,行走时有如同踏棉花的感觉。

当颈椎病累及交感神经时,还可能出现头晕、头痛、视力模糊,双眼发胀发干、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌,胸部紧朿感,有的甚至出现胃肠胀气等症状。少数人出现大小便失控、性功能障碍甚至四肢瘫痪。

颈椎病的症状、发病程度、发病时间长短与个人的体质有一定关系。只有当症状继续加重不能逆转,影响工作和生活时,人们才会想起上医院。

专家提醒,颈椎病变可以预防。跑步、游泳等全身运动可以增进颈椎和全身髂、关节的健康;久坐者每1个小时要站起来适当活动四肢、颈部,可以做颈部旋转,让颈椎朝不同的方向活动,并在每个方向停留五六秒钟,唤醒那些因缺少运动处于休眠状态的肌肉,增进其对颈椎的保护能力。

夏季预防颈椎病还要避免长时间吹空调,避免将颈肩肌肉长时间暴露在冷风中;一旦颈部出现长时间疼痛、手发麻、走路步态异常等早期颈椎病变症状,应及时找颈椎外科或脊柱外科诊治。

本报记者 贾晓宏

通讯员 靳晓方

实习编辑 陆琪

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