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气温下降,别忘呵护牙齿!

摘要: 天气寒冷,人们会进食大量肉类、刺激性食物等补充身体营养,如果不注意口腔健康,就会给牙病埋下隐患,要想健康过冬,不可小视龋齿、牙龈肿痛、口腔溃疡、牙髓炎等牙周疾病。 
天冷了,你的牙齿还好吗? 
不少朋友开始感觉到早上冷水刷牙刺骨,还经常牙疼。那是因为冬天来啦,牙齿很容易受到过冷或者过热的外界刺激,即便是呼吸空气时,牙齿也会间接地接触到冷空气。尤其是感冒鼻塞时,牙齿与冷空气接触就更多了,自然容易引起牙痛。当然,热刺激也容易引起牙痛,例如趁热吃饭,尤其是冷热交替,牙痛的发生率就会大大提高。 
气温骤降,各种病原体游离在空气中,人如果吸入这些病原体,容易诱发口腔疾病,天气寒冷,人们会进食大量肉类、刺激性食物等补充身体营养,如果不注意口腔健康,就会给牙病埋下隐患,要想健康过冬,不可小视龋齿、牙龈肿痛、口腔溃疡、牙髓炎等牙周疾病。 
天冷了,口腔护理建议 
1.避免强烈的冷热刺激:预防因干燥和细菌感染而诱发 牙周炎 、牙龈出血等病症,如果是冷热交替频繁,牙痛的发生率更会大大提高。 
2.最好采用温热水漱口:牙齿对温度有耐受性,通常低于10℃或高于50℃牙体就会有反应,如果它接触的空气或水温长期超出耐受值,就可能导致牙髓病变,所以最好用温热水漱口。需要注意的是,从外面进屋,由于温度反差大,不要马上喝过烫过热的水,易出现过敏症状。 
3.科学选用适合自己的牙膏:早晚刷牙能很好地保护牙齿健康,人们可以根据自己的牙齿状况,在牙医的指导下科学地选用牙膏,如多用含氟和抗过敏的牙膏,两种牙膏交替有利于降低牙敏感的几率,而含氟牙膏释放的氟离子还有防龋抗龋的作用。 
4.及时治疗牙周疾病:牙周疾病也是导致牙齿对冷热刺激敏感的一个重要因素,要真正的治疗病因才能减少牙齿敏感的发生。牙龈的红肿、出血、出脓还有牙龈萎缩、松动都是牙周疾病的表现。一旦发现自己有牙周疾病,一定要及早治疗。 
5.及时修补缺损牙齿:出现牙齿缺损时,应及时修补。若有缺牙,应迟早配假牙,因缺牙后两边的牙齿失去了支撑力,就会慢慢向缺口倾斜,使牙间隙增宽而易嵌入食物残渣,窝藏细菌,损害牙齿及牙龈。
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