为什么美女明星每天总是靓丽光鲜呢?难道女明星真的一直这么漂亮吗？NO~NO······其实不是这样的，这个世上没有一个女人很丑，有的只是很懒·····很懒的丑女人，美女很美关键是她们很注重自身的保养上和锻炼，机智的我也认为原因就是美女们愿意花出时间和金钱为自己保养，特别重视自身的养生与健康，他们知道投资是会有回报的。作为普通人的我们，当然也不能对于保养这件事情有所松懈。机智的我总是爱吃健康的小咸今天来带大家去看看美女明星是如何保养的？
 

巩俐——被西方媒体誉为“东方最美丽的女人，三百六十度无瑕疵的大美女”

养颜绝技：睡觉、清淡饮食  

巩大美女认为睡眠有利于皮肤的保养，睡眠不好或经常熬夜，就会出现黑眼圈、眼袋、皮肤松弛等。巩大美女经常白天黑夜拍戏，但是她会抓紧一切可以利用的时间睡觉休息，让皮肤能够彻底放松休息。当然食物对皮肤也很重要，要想皮肤好，就要保养好，喝汤。机智的我总是爱吃健康的小咸认为这是巩大美女的秘诀。多喝滋补的汤来养颜美容，汤里的营养物质很是丰富滴，喝汤不仅对皮肤有好处，对身体也有很大好处，机智的我认为美眉再也不用担心自己会变胖了。机智的我认为女人不能吃太油腻、有刺激性的食物，多吃清淡的食物、健康的粗粮以及蔬菜、水果，建议吃肉时多多选择牛肉、羊肉，皮肤衰老的最大杀手是紫外线，每天按时涂抹防晒用品也是一个小窍门。

周海媚——《射雕英雄传》里她饰演的包惜弱看起来“宛若20岁的少女”

养颜绝技：肌断食

机智的我总是爱吃健康的小咸认为周大美女的抗衰老保养诀窍就在于在适当的时候为涂抹过多化妆品的美丽脸蛋进行“肌断食”干预。为身体计划性的归零，健康保养皮肤是很有必要的，肌肤调适的能力会变差，会遇到一些皮肤变差的状况出现，适时适度的减少护肤保养品，反而能刺激肌肤正常运作，使皮肤状况变得更好更稳定。机智的我总是认为适时帮肌肤“清清肠胃”，对于护肤保养品的吸收力反而会更好快速。在此提示肌断食只适合在湿度佳的地方进行，地处西北干燥气候下的MM们还是不要轻易尝试为好。

李小璐——1998年凭借电影《天浴》获得"台湾电影金马奖最佳女主角奖"、法国水城首届亚洲电影节最佳女演员奖、2017年因主演的《守护丽人》获封“开年收视女王”的称号

保养秘诀：必须的敷面膜这是必须的（1、用凉水和温水交替洗脸，紧致面部皮肤。2、出门前要用隔离，抵挡外界灰尘的侵袭。3、晚间面膜是必备品，滋养功效非常显著。）

机智的我总是爱吃健康的小咸认为李大美女皮肤光滑细嫩有弹性，就是美少女少女呀！生了一个可爱的小甜心，人生真的是太幸福了。