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有人吃冰激凌减重30斤,看完他我再也不敢多吃冰激凌了...

最近32岁的美国Youtube主播安东尼·霍华德-克劳(Anthony Howard-Crow)是彻彻底底的火了。

因为他靠着吃冰激凌,100天减掉了30斤。

他这么做,只是为了证明他一直坚持的一个观点:“减肥只需要控制卡路里的总量,而不是食物的种类的成分。

只要你把卡路里控制好

即便是天天吃垃圾食品,也能变瘦!

冰淇淋实验并不是他第一次做快速减重实验,他的第一次实验是在为期30天的时间内,每天有50%的卡路里摄入来自垃圾食品,他的体重以每周1.8斤的速度在下降。

而从今年1月开始,他每天只吃冰激凌,蛋白质粉和酒精来摄入热量。之所以还加入了酒精,是因为大家都说喝酒会长胖,他偏偏就不服...

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