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            草莓就要这样吃,学会了,再也不想喝可乐!

            这饮料真正的太好喝了,自从我学会这样做我就没有间断过,无论春夏秋冬,我都会打一杯。它无论是做为早餐、午餐,还是下午茶,甚至宴客的饮品都是适合的。

            这饮料就叫思慕雪,或果昔,英文名Smoothie——当今的网红。思慕雪内含水果、酸奶,无任何添加剂,人们一直称它为液体面包。它能给你多种营养能量的补充,且是低热量的,因此也被想瘦身的朋友喜爱。

            思慕雪在欧美非常風行,但是国内对此并没有像比萨、蛋糕、面包等外来食品被人们了解和接受,常与奶昔和沙冰混同。因为水果被打碎更容易被吸收,而酸奶加入水果就得到非常丰满甜蜜的口感。另外酸奶又比牛奶更营养,并不会造成胃部不适。

            思慕雪饮品是由水果加酸奶搅拌而成的饮品。酸奶是固定的,水果的选择是有讲究的。

            通常来说我们至少要选择两种水果,一种是多汁甜蜜的,另外一种是多肉绵软的。那些硬质的,多籽的水果是不合适的。

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