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            俄罗斯健身女孩,身材彪悍拥有一双麒麟臂,颜值却十分甜美!

            Julia_vins从15岁就开始进入健身房,她想要变得更强壮一些。她一直喜欢举重也非常努力的在训练,每周都会去五六次的健身房,必有两次的臀腿训练,像深蹲、硬拉这些动作都是她必做的。除了运动她每天都会吃更多的食物,在配上健身补剂来补充蛋白质,这样才能练出强壮的肌肉。因为女生想要练出肌肉比男生是要难很多的,所以她必须要出更多的努力才能成功,当然她并没有辜负自己的付出。

            虽然现在已经退出职业比赛的舞台,但是这不代表她就要放弃健身了。她每周依旧会去健身房训练,依旧做着这些大重量的训练。她也有自己的目标,她相信自己硬拉和深蹲的重量会越来越重,对于现在的重量她并不能满足。所以现在每周她依旧会抽出大部分的时间去健身房训练,为自己的目标而努力着。

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