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            萝卜青菜统统靠边站,它才是菜王!防癌养胃清血管,才几毛钱一斤

            现在快进去秋冬了!我们每天都要吃蔬菜,这样能够保证身体的营养成分不流失,也能够保证身体的正常运转!一般来说,在这个季节中,很少有蔬菜可以吃的!都是吃一些萝卜,常说“冬吃萝卜夏吃姜”,都知道在这个季节中多吃萝卜,能够补充维生素,还能够利尿,增强抵抗力!朋友们都知道萝卜青菜的好处多,却不知道真正的菜王应该是圆白菜;

            圆白菜能够治疗疾病,也是冬季适合多吃的一种蔬菜,能够抗寒,还便于运输,在医学上,这种蔬菜性微、甘、甜、平,在外国这种蔬菜是最佳食物的前三,可谓是中外都喜爱吃的一种食材;圆白菜其中大多含有的都是水分,并且含有大量的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、等等营养物质,能够降低人体的胆固醇、稳定血压,预防动脉粥样硬化,也能够抑制体内癌细胞的滋生,起到预防癌症的效果!

            常吃大圆白菜,还能够起到抑制体内癌细胞的滋生,稳定血压,清理血管壁上面的垃圾和毒素,在国外有着一级“血管清道夫”的美称;尤其是对于血管不好的人来说,是最佳的选择;可以清炒或者吃生吃,这样都能够保证圆白菜中的营养成分不会流失。

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