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            长期工作到深夜的加班族,这11大危害,不得不防

            现在的年轻人工作繁忙压力大,常常因为工作加班到深夜,靠着压榨自己的生命来完成高负荷的工作。高负荷的工作时神经处于紧绷的状态,不仅大脑得不到充足的休息,还容易搞垮身体,患上各种各样的疾病。

            经常熬夜加班的人,不要总觉得自己年轻没什么。熬夜对身体的伤害不是不来,只是时候未到而已。一旦表现出来,后悔莫及啊!加班狗长期熬夜11大危害,小编已经帮你整理好了,希望大家能够引起重视。

            1,抑郁症

            经常熬夜的人更容易患上抑郁症,一是长期睡眠不足,身体处于疲劳状态,容易产生不适,严重的患者会出现抑郁症的躯体症状,如恶心,心慌气短等;二是高强度的工作会让人长期处于精神紧张的状态,会使人变得寡言少语,心情郁闷,增加孤独感。

            2,神经衰弱

            过度用脑,该休息的时候不好好休息,机体营养又跟不上的时候,就容易导致神经衰弱的发生,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。

            3,内分泌失调

            正常情况下人体的激素是处于一个正常的水平,熬夜的话会使某一些激素水平偏高,比如说性激素六项检查中,出现泌乳素偏高的话,就可能是与睡眠,精神有关系。女性还容易出现月经周期紊乱的情况,需要引起重视。

            4,免疫力下降

            长期熬夜,身体疲乏,免疫力也会随之下降,会给各种疾病可乘之机。经常熬夜的人会比正常人更容易感冒,女性容易出现气血不足,男性容易出现肾虚的情况。

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