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            巴西15岁美女满身腱子肉,线条迷人让人羡慕,看她后妈后明白了

            将大量的时间花在一件事情上面,做精做专,会出来一种什么样的结果?来看看一位巴西小美女坚持下来的成就:她长期从事健身,年纪虽小却拥有满身结实的腱子肉,线条迷人,让人羡慕不已。本来人们还不明白她是如何练就这样一身肌肉的,可看过她后妈之后就明白了。

            这位漂亮的少女名叫Thaissa,今年刚刚十五岁,她从七岁起开始从事专业的健身训练,十四岁时起就登上了专业的健美舞台,与成人较量,不仅不落下风,还拥有了100万粉丝。

            她整个人看起来肌肉满满,最具代表性的就是强劲的臀腿肌肉。非赛季之时含脂量约在16%左右,一到比赛之时,就会降到12%,线条感十分足。

            现在她的曲线堪称完美,不过这全都是她用时间与汗水换回来的,为了达到这种效果,她每周都得健身6次,练习最多的是深蹲与硬拉,这对锻炼她的臀腿曲线与力量帮助相当巨大。

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