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            这野菜长得像“龙须”,假如你见到,可别轻视或除掉,价值很高!没错,这野菜就是---龙须菜!

            龙须菜,又名海菜、江离、线菜、发菜,是一种野生名菜。它含丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物、钙、铁等,其中钙的含量为食品中魁首。龙须菜因不含脂肪,故有山珍“瘦物”之美称。

            吃龙须菜的好处

            预防便秘

            龙须菜中含有丰富的膳食纤维,这种物质可以促进人类肠胃蠕动,提高人体的消化能力,同时它也能缩短人类的排便时间,减少垃圾在人体内积存,它不但能润肠通便,还能预防便秘与肥胖症的发生。

            增强免疫力

            龙须菜是一种多糖物质,保健性能很强。因为龙须菜中的多糖物质可以诱导细胞的分化,促进人体免疫细胞的增殖反应,对强化人体免疫功能,提高人体抗病抗毒抗菌抗癌能力有着很大的帮助。所以,很多朋友都喜欢通过吃龙须菜来调节自身的免疫功能。

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