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            肺部垃圾的天然“清洁工”,抽烟人常吃,清肺排毒,远离肺病

            4、罗汉果:罗汉果有很好的养肺作用,用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,经常饮用,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,对肺部起到养护作用。

            5、石榴:石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

            6、柿子:鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

            7、山药:山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了,不适合与其他的食物相配。

            备注:图片来源于网络。

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