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            自己家里才是最好的健身房!坚持健身变得如此简单

            健身需要去健身房吗?需要,但不是必须;健身需要健身器械吗?需要,但不是必须;在家健身可以代替去健身房健身吗?对于普通健身爱好者来说,自己家里才是最好的健身房。

            自己家里才是最好的健身房,这绝非空穴来风。不仅是在校学生,对于已经工作的人来说,每天花在去健身房路上的时间就已经不少,会严重影响到健身的积极性。试想一下,如果每天去健身房的路上都要花费半小时,而自己健身的时间也不过才一个到一个半小时。你的时间非常值钱,想必聪明的人都不会这样去浪费自己的时间。

            在家健身除了能够节省浪费在路上的时间外,最重要的一点就是想练就练。替大家简单算一笔账,一张健身房的年卡办下来最少也得两千吧,如果用这办卡的两千块去买健身器材的话,卧推架、100KG杠铃、瑜伽垫、50KG哑铃、地板保护垫等全套买下来也足够了,而且用个三五年完全没问题。另外,对于喜欢徒手健身的人来说,家里更是私人的健身领地,随时开练都可以。

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