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            碱性食物要常吃,远离炎症、排除毒素

            生活中,一些碱性食物对身体也有好处,下面就介绍几种要常吃的碱性食物!

            一、蒲公英根

            这是蒲公英的部位中最好的,而且更适合用来泡茶,而根泡出来的茶口感醇和,清爽回甘,非常适合作为日常的茶饮来喝。患有妇科炎症的女性可以根据自身情况多喝,有效抑菌消炎,有助于妇科健康。

            二、菊花

            菊花也是碱性食物,但由于是凉性,所以需要避开生理期喝。但是生理期前后喝却有帮助排出体内毒素的功效。

            三、茯苓

            茯苓在药材里面属于碱性,用来熬煮和炖汤都非常合适。对于女性来说,既有补血补气的功效,也有养颜排毒的作用。

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