打卡

MP

连续登录:

养生 > 饮食

24小时热评推荐

      猜你也喜欢

            天然的“暖宝宝”发现了,祛除宫寒,远离女性病

            女人要学会爱惜自己的身体,特别是女人,月经期更要懂得保养,因为月经期的这几天是比较痛苦的,女生来大姨妈时不妨多吃这几种食物,缓解痛经的痛苦。

            一、鱼,月经期的女生的内分泌混乱,情绪也会受到很大影响为了改善这个情况,一定要多吃鱼,鱼所含的矿物质蛋白质维生素等含量都远超于其他物质,多吃鱼可以让女生的情绪得到缓解,而且鱼类脂肪少也不易发胖。

            二、红豆,女性经期以后有部分女性会出现气血不调的情况,其实问题一直都是月经生理方面的常见问题,一切因为其特殊的身体条件,气血亏损时常发生,月经之后则会更加明显,红豆有着排毒养颜的效果,对身体气血有很大的补充作用,而且红豆在烹饪的时候也比较简单,随便熬一些红豆粥就会有不错的效果,女性朋友日常生活中不妨适当食用一些。

            置顶回复

            请输入内容
            发布