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            黄瓜具有抗衰老的功效,黄瓜含有丰富的矿物质和维生素,特别是含有维生素E的量特别大,更物质,具有延年益寿,延缓衰老的功效,可以将黄瓜捣成汁,用来涂擦皮肤,可以滋润皮肤,舒展皱纹

            小白菜含钙量高,几乎是白菜含量的2到3倍,是小儿缺钙症,佝偻病等的理想蔬菜,多吃能够强身健体,增强身体免疫能力。小白菜还含有大量的胡萝卜素,比番茄中含量都多,并且还含有丰富的维生素C,对癌细胞有抑制作用

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