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            想身材完美,很好吃的食材,它叫鱿鱼 鱿鱼促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防的作用,促进肝脏的解毒作用,预防有酒精肝引起的肝脏功能损害,所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。喜欢的都收藏了。

            它的名字是空心菜 空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益,这也是生活小窍门哟。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。如果觉得还不错可以收藏。隔壁大妈都是这么吃的。

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