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            “大姨妈”经量少,这3种野菜摘来吃,活血散瘀,子宫更干净

            大姨妈量少是让很多女性都感到困扰的一件事情,不仅是因为大姨妈的情况反映女性的身体状况,而且可能还会影响女性将来的身体健康。大姨妈的专业解释是,女性卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。如果大姨妈正常的话,子宫的厚度就会增加,也就是子宫自我保护以及保温的效果就会加强,子宫也就越发的健康。但是大姨妈少的话,就是子宫里面没有正常的完成内膜周期性脱落,而且还淤堵了很多的污血,子宫不干净。所以,这种情况应该及时的进行调理。那么,应该怎么做呢?其实食疗就是不错的选择。“大姨妈”经量少,这3种野菜摘来吃,活血散瘀,子宫更干净。

            刺嫩芽,这是一种乔木上面的嫩芽,一种小乔木,和香椿芽的样子特别像。主要有活血散瘀的效果,所以一般大姨妈量少的情况,可以通过这种食材稍微的调理一下。和香椿芽的口感很不一样,香椿芽的感觉,苦味和涩味更加的明显一些。不过这种野菜是具有季节局限性的,一般建议春季末吃,夏季都老了,口感不是特别好。

            益母草,这种菜女性应该都了解,很多的女性保养和补品都含有这种食材的提取物,主要就是对子宫有一定的作用,一些血瘀月经不调的女性可以食用,很多大姨妈量少的人都属于这种情况。这种食材的做法也比较多,常见的就是益母草煮蛋,还有益母草炖汤,以及益母草煮粥。

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