===MP求助。。减肥达人入，闻立瘦效果问题===(发帖人MP:160458)
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匿名人士1597
楼主
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偶MM老觉得自己有点胖。。 最近看那个什么闻立瘦广告了，然后就特别想要。可惜卖得有点贵。。所以一直不敢买。。
不知道哪位达人用过啊？大家说说效果。。。
253各位了。。
各位建议如果好的话。一定奉送MP~~~
2005-02-08 21:03:00-
小白 魅影
1楼
- 不好 那个好象是刺激垂体 促进甲状腺激素分泌的
说的不好听就是人造甲亢 强迫性加强新陈代谢 让身体处于亚健康
还是建议运动+合理膳食 这才是最健康的
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tayloryao
2楼
- 广告没怎么注意，不过我想如果真想减肥的话，只要有坚定的信心，主观因素好，肯定能成功的，先祝你新年新形象，减肥成功吧
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扑神no扑人
3楼
- 1.快速减肥：一日三餐仅食用本品，每餐10克，用开水调成粥状，细嚼慢咽服下。每日加500-1000克
蔬菜水果。
2.缓慢减肥：在快速减肥的基础上，每日增加鸡蛋1个，瘦肉、鱼、豆制品总量不超过100克，
再加牛奶250毫升。一个减肥周期为10天。
本方中山药益肾气，健脾胃、化痰芫涎；茯苓运脾安神，降饮化浊；黑米开胃益中，健脾暖肝，
补血养血；大豆宽中下气利大肠；山楂补脾健胃，通腑导滞，活血化淤；黑芝麻养颜润肤，益脾补肾，
强身益寿；荞麦实肠胃，磨沉滞。其减肥、降脂、轻身效果确切，营养、强壮、健美作用显著
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扑神no扑人
4楼
- 楼主可以针对自己的情况。
看看这个~~
玫瑰蜜枣茶的作法：
材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)
作法：
1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。
2.放在炉火上加热到滚熄火即可。
玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。
玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。初期可以一天饮用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。注意：
事实上，这类会造成腹泻效果的茶，都不适合长期连续的饮用，虽然拉完了会让你觉得体重比较轻，但长时间饮用容易造成营养吸收不良，尤其是对于脂溶性维生素A、D、E、K容易流失，还会有脱水的危险，这样就算瘦了还是会瘦得干干瘪瘪。
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灵朱
5楼
- 根本办法只有四个字,少吃多动
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糖果微酸
6楼
- 不好
吃了后对身体吸收有影响
MM减肥还是应该从饮食规律方面入手
少吃脂肪多的，另外多运动，多喝水。。。。
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gigihui
7楼
- 效果都是吹的，我也想减肥啊，减肥不容易啊
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网过无痕
8楼
- 有人用过没啊。。。。
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鲸鱼超人
9楼
- 不要用,我是专业的
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扑神no扑人
10楼
- 我用过。楼主，mp呢？？
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网过无痕
11楼
- 寒 10楼的。。说说效果啊。。。
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匿名人士3446
12楼
- 10楼为了一点MP居然骗人...
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糖吵离子烫
13楼
- 看到广告了~觉得好好哦~
楼主买个肯定有效果的~
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天堂河
14楼
- 要减肥啊！
首先要吃早餐，然后加强锻炼，不要暴饮暴食更不要不食，最主要的还是心态问题，不要认为三五天没有效果就放弃了，这是一个长期过程！
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骄傲⿶精灵
15楼
- 吃苹果餐，不过可能要坚持。另外，我同学有做瑜珈，就是街上卖的那种有VCD的，有效果的！
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散骨の鱼
16楼
- 在吃药中，感觉还行，瘦了4斤。。。。
试过一种，是减到，不过连胸部也减。。。。。。
现在换了一种是FANCL的叫PERFECT SLIM。
还有一种我买了，还没吃。但我朋友说很好，叫--TRIMPOWER。
大家有在吃吗？都是什么牌子啊？
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匿名人士9429
17楼
- 坚决不要跳健美操，除非你MM打算怀孕也跳，跳到老；
推荐瑜珈，意念集中，适合缓慢减肥，效果较不明显，但是对身体无害；
效果最快的减肥方法，还是巴豆减肥疗法，下身排毒，上身养颜；
最廉价的减肥方法，是每日N次，每次N遍。
匿了。
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奈奈 りなNAN
18楼
- 曲美，我姐姐用过，效果满8错的，不过，好像对身体没什么好处。。。
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diana815
19楼
- 有个有名的医生给自己注射甲状腺激素,BT!!
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囡囡的秋天
20楼
- 别买 没有用的
我有两个同学买了用过·！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！真的。相信我。别买！！！！！！！1
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猫猫不偷懒
21楼
- 鄙视闻立瘦!!!
其减肥原理:抑制食欲,以不摄取热量为目的,断掉脂肪来源.不吃当然瘦,但是你能一辈子不吃?从开始正常饮食的那天起,身体就会像吹气球一样,胖的一发不可收拾!!!!!
严重的话还会得厌食症...
减肥就要健康的减~~
偶的心得:主食以米饭为主,少面食,放慢进食速度,多喝水,至少早上起床,饭前都要喝250ML.晚餐以水果或是高纤维蔬菜为主,不要吃主食.9点以后最好不要喝水.少高热量的食物就OK了,配上一些减肥茶也可以.另外有条件的话可以试试瑜珈,多运动(爬楼梯,跳绳等等都不错).那个"去美"本人也试过,没效果的说~~但是偶朋友就效果巨明显~郁闷...因人而异吧.加油咯~~一个月10斤应该是小CASE~~
PS:不要减的太猛咯,对身体只有害处的~~
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vin239
22楼
- 减肥不一定要绝食吃药什么的
有时候人事情想多了自然会瘦了的
睡眠不足也会
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你中有我
23楼
- 生命在于运动！
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猫猫扑扑123
24楼
- 还可以，我一直在用。用过以后就不爱吃油多的东西，爱口渴，就会喝水多。但不闻的时间长了就都没用了，所以总是得闻。记性好效果就好。
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chyt1339
25楼
- 美人鱼减肥胶囊啊.很管用的
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putaobusuan
26楼
- 自己锻炼下
健康减肥才是王道~~~~~~
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我的下面有毛
27楼
- 一个字：没效果
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猫猫HZ
28楼
- 那个不管用,我用过,我告诉你,我的一个朋友用的是唯美第四代减肥药,二十天减了三十JIN, 我用试了吃了一个四天减了七JIN,你试试?MP给我
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～鬼舞～
29楼
- 楼上骗人那
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～鬼舞～
30楼
- 你那么减人能受了吗
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feidegao521
31楼
- 一天三餐就行早晚一杯凉开水就ＯＫ 适当运动
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回归太阳
32楼
- 任何减肥药对身体都没有好处 最重要还是得从运动和食物上去减
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爱上猫的....
33楼
- 还是得运动啊
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Ｒаｐｔòｒ
34楼
- 帮顶
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呢喃N次的猫
35楼
- 我姐姐買了``屁用沒有
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职业潜水ing
36楼
- 千万不要用这中产品，合理的饮食和运动才是减肥的关键，市面上的这些产品都是忽悠人的，我建议你去声誉好的健身会所找专业人士帮助你。
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jixian8
37楼
- 你动脑子想想，脂肪突然不见了的话，你的皮肤会怎样呢？？从来不相信这种减肥方法，丰腴和皱巴巴你自己选择吧！
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zlk111
38楼
- 不好,
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ybb19850826
39楼
- 没用过,不过想减肥的话,合理饮食,经常运动很有效果~~
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躲開傷害
40楼
- 那個沒有用啊`味道超不好聞的`
有种叫七色瘦的産品不錯`就是吃了整個人會很沒精神`
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吕布温酒射貂
41楼
- 帮
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枯树藤老鸟鸦
42楼
- 鸟鸦建议：
减少食物的摄入量，多喝水，多出汗，可以多喝一些茶和香蕉，通畅排便，做适当的运动，就会瘦很快也很健康了。
鸟鸦本人每年一进入夏天就会瘦15-20斤，从来不吃减肥药，不吃泻药，管好自己的嘴巴，就可以了。冬天管不住，所以长回去了，每年都要循环，折磨啊～～
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ybb19850826
43楼
- 少吃多运动,自然减肥最好,任何药物都会有副作用的~~~~~
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打翻的玻璃杯
44楼
- 无所谓啦，，，没必要减肥，，，
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骑捷安特的猪
45楼
- 越吃越瘦16妙招
这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。
下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！
1． 苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
2． 萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
3． 煮鸡蛋减肥法
一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆减肥法
将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
5． 酸奶减肥法
一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。
6． 黄豆粉可可减肥法
黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。
也可以加上麦芽和蜂蜜。
7． 粉状牛奶减肥法
一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。
8． 矿泉水减肥法
饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。
9． 红葡萄酒减肥法
晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。
10.黑米减肥法
主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、
以及食物纤维。
11.饮茶减肥法
茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。
12.早食减肥
法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。
胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。
若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。
13.分食减肥
德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中
不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，
人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，
人体就不会增加脂肪。
14.要想瘦多食醋
近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。
15.饭后茶减肥法
饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。
汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，
都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。
饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，
最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。
16.简易水果色拉
不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。
怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！
[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克
[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。
2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
◆哪些食物能减肥？
1、冬瓜。
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
2、黄瓜
内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
3、丝瓜
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。
4、白萝卜
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用
5、紫菜
纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
6、韭菜
含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。
7、海带
含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。
8、绿豆芽
水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。
9、辣椒
具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。
10、苹果
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
11、柠檬
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
12、茶
普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。
13、醋
醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
14、兔肉
脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
15、赤小豆
是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。
16、大蒜
对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）
18、木耳
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。
19、荷叶茶
每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。
20、鹌鹑
鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。
嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!
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solar8089
46楼
- 买了一点用都没，我阿姨还说闻了胃口反而更好了。狂晕~~~