与大家分享我的祛痘经验,终于告别了青春痘【实用】
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楼主
- 防“痘”十原则
1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。
2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。
3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。
4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。
5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏
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楼主(1)
- 本人是一个在校读研的学生,四五年前,由于饮食习惯比较喜欢吃辣,脸上总长一些红色带白头的豆豆,后来去医院看说是痤疮(青春痘)。
开始,先外用了一些软膏,效果不明显。又外用各种去豆面膜,去豆精油。时好时反.
后来,又去中医院看,医生说有内火,吃了一个月的汤药,真是好苦。效果还可以,好了二个月,后来又反复长了不少。
真是苦恼。我也曾经到医院治疗过,不过大多数医生也只是给我开一些消炎的药或者是一些外用药而已,效果为零,我还用过一些药方,但也没多大的效果,反反复复的.什么蓝金,用时脸干得厉害.效果也不好.迪豆呀痘尔净也都用过,也不怎么
样,该长还是长.还留下不少的红印呢.
最后听朋友介绍这个网站www.qudou88.com的药,我把网页上的每个字都看过了,感觉专家的治病机理讲得还是很符合我的.当然这是需要时间和信心的。以我为例子来说:我是05年7月试着服了几个疗程的,治疗前检查,两边脸颊都有一大片的痤疮,红红的,经过几个疗程的服药治疗,脸上已经完全平了,痘不再长,痘印也变淡了,直到现在也没有再长.花了才不到几百元,就让我彻底告别了痘痘.现在好了,学习生活更快乐了.
朋友我并不是想向谁推荐什么,不要拍我呦.只是我深知有痘的痛苦,希望有痘的朋友不要象我一样走不多的弯路,能早日告别青春痘.加油吧

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vsdfesf
楼主(2)
- 6.避免情绪紧张,保持心情愉快。
7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。
8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。
9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。
10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
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山衔Ж半月
3楼
- 传说中的青春美丽痘
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左中右腿互博
4楼
- 25个春秋了,
总共长过9个
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水色含烟
5楼
- 楼主貌似还厚道
个人觉得痘跟内火有关。甜食辣食是要禁的。我一度喝了六个月的中药呢。其间就比佛门子弟的伙食好一点,素菜外可以吃猪和牛。。。
现在好了。不过还是不能贪吃,容易反弹。。。
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楼主(6)
- ● 千万不要随意用手挤压青春痘, 用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕。
●注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜
● 不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
●多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物
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楼主(7)
- 11、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘印。
12、 白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。
13、 用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。
14、 多喝些花茶,可以美容皮肤。
15、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮
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楼主(8)
- 一忌:忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。如:动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。
二忌:忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
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楼主(9)
- 6.避免情绪紧张,保持心情愉快。
7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。
8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。
9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。
10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
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楼主(10)
- 再介绍一些有利于治暗疮食品:
豆浆:直接饮用有助暗疮消退。
黄豆芽汤:将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟,连汤食用。
蒜汁:将大蒜压汁,倒入温水中洗脸,对暗疮有明显治疗效果。
柠檬汁:将柠檬榨汁倒入温水中洗脸,可减少皮脂分泌,清爽消炎...........
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楼主(11)
- v6.避免情绪紧张,保持心情愉快。 7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。 8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。 9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。 10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
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楼主(12)
- 洗脸时要注意是否完全清洗干净,尤其是头发附近的泡沫,若残留在上面可能会容易
产生恼人的小痘痘。
2.如果已经是痘痘肌肤,洗脸时更应该注意不要太用力搓洗,否则痘痘被挤破了也有
可能因此更加严重。
3.已经长痘痘了就尽量不要上妆,不然就是要做好卸妆工作,给痘痘一点呼吸的空
间,才不至于让痘痘发炎情况更糟!
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楼主(13)
- ● 千万不要随意用手挤压青春痘, 用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕。
●注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜
● 不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
●多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
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vsdfesf
楼主(14)
- 1.不要常常洗脸
一天早中晚各洗一次脸即可。洗脸次数太多,反而刺激皮脂腺的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就会"加班"工作,来发挥其天然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛,越来越活泼,从而分泌更多的油脂。
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arrown
15楼
- 顶个
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楼主(16)
- 洗脸时要注意是否完全清洗干净,尤其是头发附近的泡沫,若残留在上面可能会容易
产生恼人的小痘痘。
2.如果已经是痘痘肌肤,洗脸时更应该注意不要太用力搓洗,否则痘痘被挤破了也有
可能因此更加严重。
3.已经长痘痘了就尽量不要上妆,不然就是要做好卸妆工作,给痘痘一点呼吸的空
间,才不至于让痘痘发炎情况更糟!
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楼主(17)
- 别乱挤青春痘
每一个青春痘的生命周期,都仅有短短的3-4天,到时候它自然会消失或化脓而出。如果用手或工具去挤,手上的细菌进入创口会造成二次感染。或因挤压过力造成皮下淤血,留下永不消失的痕迹。
此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激使皮肤增生,结果易形成隆起疤痕。
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舞法巫天
18楼
- 广告帖
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楼主(19)
- 饮食讲究清淡,多饮水,少吃油腻食物(如肥肉、奶油、鱼油、动物脑和煎炸食品),辛辣食物(如生葱、生蒜、辣椒、烈酒、浓茶和咖啡),以及巧克力、糖果、含糖高的糕点等甜食,另外,荔枝、桂元等热性水果也不宜多吃
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楼主(20)
- ● 调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。
● 注意休息,保持良好的睡眠及心理状态 。
● 保持精神愉快。长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。
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vsdfesf
楼主(21)
- 、科学地洗脸
洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢,如果放任不管,则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞,导致接触性皮肤炎,甚至是敏感性皮肤病。所以,正确的洗脸方法是尤为重要的。
每天清晨起床后和下班回家后,是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们,更需要将带妆时间降至最低,因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。
洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水,因为热气吸收了肌肤内过多的油脂,更容易令肌肤干燥,破坏了原有的弹性和光泽,容易出皱纹;也不可用太冷的水,因为冷水虽然能清洁表面的污垢,但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸,可以使毛孔张开,清洁更彻底,对肌肤也不会造成伤害。
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vsdfesf
楼主(22)
- 1 、有耐心
油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程,请不要轻易中断和放弃。
2 、好习惯
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3 、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态,睡眠不仅仅是单纯的休息,更不是时间上的浪费,恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力,还是皮肤健美的秘诀之一。
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vsdfesf
楼主(23)
- d
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vsdfesf
楼主(24)
- 洗脸时要注意是否完全清洗干净,尤其是头发附近的泡沫,若残留在上面可能会容易
产生恼人的小痘痘。
2.如果已经是痘痘肌肤,洗脸时更应该注意不要太用力搓洗,否则痘痘被挤破了也有
可能因此更加严重。
3.已经长痘痘了就尽量不要上妆,不然就是要做好卸妆工作,给痘痘一点呼吸的空
间,才不至于让痘痘发炎情况更糟!
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vsdfesf
楼主(25)
- 饮食讲究清淡,多饮水,少吃油腻食物(如肥肉、奶油、鱼油、动物脑和煎炸食品),辛辣食物(如生葱、生蒜、辣椒、烈酒、浓茶和咖啡),以及巧克力、糖果、含糖高的糕点等甜食,另外,荔枝、桂元等热性水果也不宜多吃
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lzwei110
26楼
- 每天做爱3次
痘痘去无踪
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楼主(27)
- 多饮水
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vsdfesf
楼主(28)
- ● 调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。
● 注意休息,保持良好的睡眠及心理状态 。
● 保持精神愉快。长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。
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vsdfesf
楼主(29)
- 1.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。
2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃大蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
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无忧汩汩茶
30楼
- 乒乓球运动员李晓霞就交给你你了,下次大赛我看看,保不准姐姐会成毛戈平一样的名人!
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vsdfesf
楼主(31)
- .....................
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vsdfesf
楼主(32)
- 饮食讲究清淡,多饮水,少吃油腻食物(如肥肉、奶油、鱼油、动物脑和煎炸食品),辛辣食物(如生葱、生蒜、辣椒、烈酒、浓茶和咖啡),以及巧克力、糖果、含糖高的糕点等甜食,另外,荔枝、桂元等热性水果也不宜多吃
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楼主(33)
- 11、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘印。
12、 白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。
13、 用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。
14、 多喝些花茶,可以美容皮肤。
15、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮
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楼主(34)
- ●多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
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楼主(35)
- 1 、有耐心
油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程,请不要轻易中断和放弃。
2 、好习惯
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3 、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态,睡眠不仅仅是单纯的休息,更不是时间上的浪费,恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力,还是皮肤健美的秘诀之一。
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楼主(36)
- 1.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。
2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃大蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害
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楼主(37)
- 饮食讲究清淡,多饮水,少吃油腻食物(如肥肉、奶油、鱼油、动物脑和煎炸食品),辛辣食物(如生葱、生蒜、辣椒、烈酒、浓茶和咖啡),以及巧克力、糖果、含糖高的糕点等甜食,另外,荔枝、桂元等热性水果也不宜多吃
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vsdfesf
楼主(38)
- 洗脸时要注意是否完全清洗干净,尤其是头发附近的泡沫,若残留在上面可能会容易
产生恼人的小痘痘。
2.如果已经是痘痘肌肤,洗脸时更应该注意不要太用力搓洗,否则痘痘被挤破了也有
可能因此更加严重。
3.已经长痘痘了就尽量不要上妆,不然就是要做好卸妆工作,给痘痘一点呼吸的空
间,才不至于让痘痘发炎情况更糟!
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楼主(39)
- 6.避免情绪紧张,保持心情愉快。 7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。 8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。 9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。 10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
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楼主(40)
- 可以多喝水,少吃刺激性食物,多运动,生活有规律,
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vsdfesf
楼主(41)
- 洗脸时要注意是否完全清洗干净,尤其是头发附近的泡沫,若残留在上面可能会容易
产生恼人的小痘痘。
2.如果已经是痘痘肌肤,洗脸时更应该注意不要太用力搓洗,否则痘痘被挤破了也有
可能因此更加严重。
3.已经长痘痘了就尽量不要上妆,不然就是要做好卸妆工作,给痘痘一点呼吸的空
间,才不至于让痘痘发炎情况更糟!
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楼主(42)
- ):11、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘印。
12、 白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。
13、 用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。
14、 多喝些花茶,可以美容皮肤。
15、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮
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楼主(43)
- ):● 千万不要随意用手挤压青春痘, 用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕。
●注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜
● 不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
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黑糊糊1999
44楼
- 你说的好多啊!
学起来真累!
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vsdfesf
楼主(45)
- 一忌:忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 如:动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。
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天天早上扶墙
46楼
- 放电油,搁点葱和肉丝,再撒点盐。
可以吃了
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vsdfesf
楼主(47)
- 1.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。
2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃大蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
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紫馨烟雨
48楼
- 好贴子,挺喜欢的

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vsdfesf
楼主(49)
- 1.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。
2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃大蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
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vsdfesf
楼主(50)
- 1.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。
2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃大蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
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让我的淫名响
51楼
- 用深大玉妹吧,挺不错的..
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vsdfesf
楼主(52)
- 11、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘印。
12、 白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。
13、 用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。
14、 多喝些花茶,可以美容皮肤。
15、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮
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vsdfesf
楼主(53)
- ●多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
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uuair
54楼
- 其实最有效的办法就是去做一次流产,然后就 没了.
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vsdfesf
楼主(55)
- d
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vsdfesf
楼主(56)
- 一忌:忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。如:动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。
二忌:忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
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vsdfesf
楼主(57)
- 脸时要注意是否完全清洗干净,尤其是头发附近的泡沫,若残留在上面可能会容易
产生恼人的小痘痘。
2.如果已经是痘痘肌肤,洗脸时更应该注意不要太用力搓洗,否则痘痘被挤破了也有
可能因此更加严重。
3.已经长痘痘了就尽量不要上妆,不然就是要做好卸妆工作,给痘痘一点呼吸的空
间,才不至于让痘痘发炎情况更糟!
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vsdfesf
楼主(58)
- ● 千万不要随意用手挤压青春痘, 用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕。
●注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜
● 不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
●多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
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vsdfesf
楼主(59)
- 11、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘印。
12、 白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。
13、 用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。
14、 多喝些花茶,可以美容皮肤。
15、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮
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天外多毛兽
60楼
- 太复杂了!

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vsdfesf
楼主(61)