5.8-6.8徒步传越川藏线，有无同行者？（附简单日程安排）【召集】
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cocuwang
楼主
- 成都-拉萨有南北2条路线:
1、川藏南线接西藏南线（2142km）：成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨
2、西藏北线接川藏北线（2554km）：拉萨—153km—当雄—164km—那曲—260km—巴青—225km—丁青—290km—昌都—228km—江达—85km—金沙江大桥—24km—德格—112km—马尼干戈—95km—甘孜—97km—炉霍—72km—道孚—221km—新都桥—145km—丹巴—383km—成都
青藏公路里程（单位：公里）：
格尔木180--不冻泉89--五道梁150--唐古拉山92--雁石坪50--温泉50--唐古拉山口89--安多138--那曲164--当雄75--羊八井87--拉萨
我们计划走川藏南线。
行程计划：
D1 武汉出发，直达成都
D2 成都—147km—雅安—168km—泸定
D3早晨徒步进海螺沟，观冰川河谷风光及原始森林，领略海螺沟神韵。
D4泸定—49km—康定：（8元）
D5，D6康定—75km—新都桥：（16元）
D7雅江—143km—理塘：（35元左右）也可搭货车
D8理塘及周边游览
D9理塘—165km—巴塘(坐车)
D10芒康游玩
D11，D12芒康—158km—左贡—107km—邦达
D13邦达—94km—八宿—90km—然乌：
D14然乌游玩：
D15，D16然乌—129km—波密
D17，D18波密—89km—通麦—127km—林芝
D19林芝—19km—八一（徒步完成）
D20，D21八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨：
D22拉萨游玩
D23拉萨---日喀则
D24日喀则--那木错 --羊八井
D25羊八井—当雄
D26 ，D27当雄--164--那曲--138-安多—89--唐古拉山口
D28 唐古拉山口—格尔木
D29 格尔木—茶卡
D30，D31 茶卡—青海湖
D32 青海湖--湟源—西宁
西宁—兰州—武汉
2006-04-24 13:17:03-
cocuwang
楼主(1)
- 这只是个简单的日程安排。我这还有详细的攻略。有兴趣的朋友可以找我要阿。我们现在是两个人。希望多找些朋友结伴。
QQ:15047365
-
qwaixy
2楼
- 得带多少钱啊
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xuxuchina
3楼
- 时间太长了，要不我也想去
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cocuwang
楼主(4)
- 如果采用纯徒步方式费用大概在1500左右，但是考虑到纯徒步一个月肯定搞不定，故半徒步，估计费用2000。
呵呵我们６月９号还要赶回来看世界杯呢
-
※水帘洞※袍
5楼
- 想去,时间不是问题,但是没钱
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cocuwang
楼主(6)
- 呵呵，那就没办法了
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步ing
7楼
- 想去 钱没问题 可没时间
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神仙也扑猫
8楼
- 楼主！有危险么，不会碰上土匪吧！
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cocuwang
楼主(9)
- 据说在某些地方有土匪，我现在在收集资料，有土匪的地方就坐车过去
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lxk98
10楼
- 我很有兴趣，请加11058917。男.26
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cocuwang
楼主(11)
- 此次活动走川西，沿途经过很多著名景点，如：稻城＼亚丁＼四姑娘山．．．．．．，有兴趣的可以考虑走自己时间和金钱允许的距离，然后先行返回
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gwendolen198
12楼
- 想去,没时间!工作还没有着落呢
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老潜水员
13楼
- 没时间,希望楼主回来后发个专辑介绍,收藏该贴~支持楼主,友情UP~
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cocuwang
楼主(14)
- 没问题，在这个路上，我每天都会写日记的，到时候发上来
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最醉
15楼
- 楼主，你替我完成我多年来的愿望。偶是四川人，却一直没机会亲近离我们那么近的青藏高原
现在偶在北京，钱倒是小事，可时间却是个大问题，不然一定加入！！
以后有机会还可以走别的路线，到时候再说吧
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知不知道月亮
16楼
- 做梦都想去的地方，可现在刚刚才上班不到一个月，不能请假呀。唉，真气人！！！！！！
我好想好想去呀。。。。。
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知不知道月亮
17楼
- 祝你们一路顺风。
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蓝雨圣天堂
18楼
- 呵呵
佩服！佩服！.
但是我还是觉得自驾游好点..
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小小路西法
19楼
- 想去，钱不多，但是时间太长了，五一只放7天假 。。。
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MP申请请点击
20楼
- 徒步?!...祝你们平安.(只带走记忆,只留下脚印)
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蜜桃小甜甜
21楼
- 我想一同前往
楼主那里的？
我是徐州的
给你我的QQ 39486601
MSN baobao2776610@hotmail.com
我真诚加入希望楼主不是片子
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猫猫铺
22楼
- 关注中~~想去，可惜劳动节只放7天~~~~~~~~~~
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山村老尸l
23楼
- 2000够吗?
看你的日程安排恐怕不够
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o眼^紅紅
24楼
- 我有时间 也有兴趣 我是武汉的 要多少钱呢？？？？
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o眼^紅紅
25楼
- QQ：3183831
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ironpipe
26楼
- 想去,但是一天要走50公里以上的话觉得有些不现实,高原上哦~~~这样子为完成任务行军恐怕会忽略些许乐趣,不过重在经历嘛,加我Q:280928096
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cocuwang
楼主(27)
- 回21楼得，我骗你干什么。这个有什么好骗你的
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o眼^紅紅
28楼
- 楼主建个群先
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cocuwang
楼主(29)
- 23楼，有人去的纯徒步800块搞定
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cocuwang
楼主(30)
- 怎么建群阿，我不是经常用qq，不太会搞
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蜜桃小甜甜
31楼
- 楼主 你在马 我加你QQ 加不上
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cocuwang
楼主(32)
- 群建好了号码是：12765164
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cocuwang
楼主(33)
- 我在线啊，建了个群号码是12765164
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花大虫
34楼
- 很想去啊，要是老婆没怀孕我和她一定报名了。
祝楼主好运，等着看你的日记啦！！
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cocuwang
楼主(35)
- 川藏计划2。0版刚刚搞出来了，作了细微修改，索性全部发出来吧
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cocuwang
楼主(36)
- 5月西藏行程
一．线路介绍：
成都-拉萨有南北2条路线:
川藏南线
川藏南线于1958年正式通车。南线从雅安起与国道108分道,向西翻越二郎山,沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游,经雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏,再经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜抵拉萨。南线相对北线而言所经过的地方,多为人口相对密集的地区。沿线都为高山峡谷,风景更为秀丽,尤其是被称为西藏江南的林芝地区。但南线的通麦一带山体较为疏松,极易发生泥石流和塌方。川藏南线成都至拉萨全长2142千米,途经最高海拔4700米,有“世界高城”之称的理塘。
南线成都至雅安段由川西平原向盆原低丘行进,全为高速公路。雅安至康定段处于川西高原,也即青藏高原东南低缘,特别是在雅安天全县境内曾有“川藏公路第一险”之称的二郎山,地势逐步抬升,山河走势呈南北线纵向分布,公路基本是越山再沿河,再越山再沿河往西挺进。二郎山高3500米左右,隧道通行以后不再有“天险”之称,但越山后,泸定至康定间的瓦斯河一段,雨季时柏油路面常被漫涨的河水淹没和冲毁,并时有泥石流。
出康定即翻越山口海拔4290米的折多山。此山是地理分界线,西面为高原隆起地带,有雅砻江,右为高山峡谷地带,有大渡河。折多山是传统的藏汉分野线,此山两侧的人口分布、生产、生活状态等方面都有较显著的差别。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带,主要分布着有“嘉绒”之称的藏族支系。其地域往北可至四川省阿坝州的大小金川一带。
折多山以东属亚热带季风气候,基本处于华西丰雨屏带中,植被茂密,夏季多雨,冬季多雪,地表水及河流对山体和路基的冲蚀和切割作用明显；折多山以西属亚寒带季风气候与高原大陆性气候的交揉区,气候温和偏寒,亦多降雨,缓坡为草,低谷为林,且多雪峰及高山湖泊。
折多山至巴塘一线海拔4000米左右,由东往西有剪子弯山、高尔寺山和海子山等平缓高山。理塘是此线重要的分路点,往北可抵新龙和甘孜,往南则抵稻城、乡城和得荣等地。宽阔平坦的理塘地处毛垭大草原,是此线平均海拔最高的县,其县城号称“世界高城”。巴塘往西逐渐进入金沙江东岸谷地,地宽而略低,是藏族传统的优良农区。但巴塘地处地质板块的吻合带,常有地震。
过竹巴笼金沙江大桥后,川藏线进入著名的南北纵向横段山脉三山三江地带。公路由此进入了长达800余公里的,呈不断上升的“漕沟状地质破碎路段”。在西藏波密至排隆间,雨季盛行时,肆虐的泥石流及山体滑坡令大地几成“蠕动状”,其威力足以使车行此地的人惊心动魄,直至翻过西藏林芝县境内的色季拉山口。此线有盘不完的山,淌不完的河。川藏线上几乎所有的天险都集中在这一段。色季拉山口后特别是林芝后,全为高等级公路,直到拉萨。
川藏北线
川藏北线从成都出发,经雅安直接进甘孜后,经炉霍、甘孜、德格过岗嘎金沙江大桥入藏,再经江达、昌都抵南北线交合点邦达后,经波密、八一往拉萨,全程2413公里。此线被旅游探险者称之为“小北线”。另一条北线是从成都北上,在汶川与国道213分路,从刷经寺经马尔康、昌都到达拉萨,是国道317的重要组成部分。南线与北线在昌都与邦达有国道214连接。北线沿317国道在那曲与青藏公路汇合,也可到达拉萨。同时也是青藏公路的组成部分。川藏北线成都至拉萨全长2412千米。此线被后来的旅游探险者称之为“大北线”。
而本站所指的川藏北线是指：从成都出发北上在映秀镇往西,穿过卧龙自然保护区,翻越终年云雾缭绕的巴郎山(海拔4520米),经小金县,抵丹巴。进入甘孜后,经道孚、炉霍、甘孜、德格过岗嘎金沙江大桥入藏,再经江达、昌都、类乌齐、巴青、索县、那曲至拉萨。北线相对南线而言,所过地区多为牧区(如那曲地区),海拔更高,人口更为稀少,景色更为原始壮丽。
与南线新都桥至巴塘一段相比,川藏北线新都桥至德格一线,基本上是沿鲜水河、雅砻江而上,时有草场、峡谷、河水、河原等地形,不似南线那般高拔和平缓。其中丹巴是嘉绒藏族的主要分布区,塔公草原(也称毛垭大草原)一带风光和人文见长,道孚、炉霍等地民居冠绝康区乃至整个藏区,甘孜县河谷是康区优良的农区,寺院林立,而马尼干戈、新路海、雀儿山一带自然风光优美,德格是整个藏区的文化中心。沿途最高点是海拔4916米的雀儿山,景色奇丽,冰峰雪山美若云中仙子。石渠有康区最美的草原,如由石渠进入青海玉树州,经玛多、温泉,可至达青海省首府西宁或青海湖。沿途高原湖泊、雪山、温泉密布,极少有旅游者涉足,是越野探险者推崇的极品线路。
线路：
1、川藏南线接西藏南线（2142km）：成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨
2、西藏北线接川藏北线（2554km）：拉萨—153km—当雄—164km—那曲—260km—巴青—225km—丁青—290km—昌都—228km—江达—85km—金沙江大桥—24km—德格—112km—马尼干戈—95km—甘孜—97km—炉霍—72km—道孚—221km—新都桥—145km—丹巴—383km—成都
青藏线（单位：公里）：格尔木180--不冻泉89--五道梁150--唐古拉山92--雁石坪50--温泉50--唐古拉山口89--安多138--那曲164--当雄75--羊八井87--拉萨
线路图：
我们计划走川藏南线。
二．行程计划
1．川西篇
D1 武汉出发，直达成都，可有2种方式：
航空：
成 都
班 期 起 飞 到 达 航班号 机 型 中 停 备 注
12.4.6. 0755 0920 WU401 737 -- --
...4... 0920 1100 SZ4722 737 -- --
.2..... 0945 1120 SZ4722 757 -- --
1..4... 1310 1630 3U328 YN7 1 --
......7 1640 1820 SZ4722 737 -- --
1.3.56. 1805 1950 CZ3441 737 -- --
1.3..6. 1835 2020 SZ4556 737 -- --
....5.. 1920 2100 SZ4722 757 -- --
..3...7 1925 2040 3U326 TU5 -- 或320
1...5.. 1935 2105 SZ4580 737 -- --
火车：
武昌 发往 成都 的 T246/T247 次空调特快
武昌 17:26 成都 10:01 1375 16小时35分
硬座 170 软座 268
硬卧上铺 290 软卧上铺 452
硬卧中铺 300 软卧下铺 472
硬卧下铺 309
D2成都—147km—雅安—168km—泸定：
早上8点起来，坐早班车去泸定，或直接坐去海螺沟的车。途经雅安，沿清衣江而下。
方案一：直奔泸定
泸定
这里的大渡河和横跨的索桥,在历史上占着重要地位。泸定县城以南50公里,是海螺沟冰川,可搭乘往西乡的长途汽车前往。
交通：泸定与康定相距49公里,两地有夏利出租车行走,坐满3-4人便开,行车1小时,车费￥15。往西行,可到县城以南2公里一个供长途车停宿的车站找车；雅古都宾馆前偶尔停放着西藏车牌的货车。
住宿：雅古都宾馆,顺河路5号,宿费￥25；县招待所,新北街30号,宿费￥30。
泸定往西,到新都桥后,川藏公路便分南北路两段。
（推荐）方案二：深入海螺沟
成都新南门车站坐车直达车往海螺沟。晚上住宿磨西镇。
磨西古镇 （清末民初）
旧有的中式建筑依旧保存着那份凝重，还有一座法国传教士修建的哥特式教堂，中西文化的交融给古镇增添了另外一番情趣。
交通提示：自驾车由成都经成雅高速公路，穿二郎山隧道抵海螺沟，全长322公里，行程6—8小时，磨西古镇就在海螺沟入沟口。
汽车信息：成都-海螺沟 10：00开车，101.50元，下午5点多到达沟口。
D3海螺沟游览
早晨徒步进海螺沟，观冰川河谷风光及原始森林，领略海螺沟神韵。
景点：
海螺沟 ★★★★★
海螺沟冰川是地球上同纬度的冰川中海拔最低的。冰川的雪粒盆是整个冰川的源泉，当盆内冰雪积累到一定程度，就会翻越盆沿形成巨大雪崩，故雪粒盆虽美丽神秘，却只可远观不可靠近。盆地的边缘是我国已知最大的冰瀑布，高1080米，宽500—1100米，晶莹剔透，雄奇无比。
在海拔2850米的地段上，长5700米的冰舌紧舔大地。冰面上分布着冰面湖、冰面河、冰裂缝、冰蘑菇、冰洞、冰桥……令人叫绝的冰川弧拱晶莹透明，蓝中透绿。而从冰川“城门洞”进出的游人，探访的是冰下河的出口，观赏到的却是水晶宫。
海螺沟地形复杂，气候类型特殊，山下长春无夏，植被茂盛，绿荫苍翠，气候宜人，年平均气温在15℃左右。山顶终年积雪，年平均气温在－9℃左右。
海螺沟地处中高山、高山、极高山地区，落差6000米以上，形成了自然界独特的7个植被带、7个土壤带，荟萃了我国大多数的植物种类。
海螺沟80元，冰川公司观光车的费用为55元(往返)，索道160元(往返)、2号营地泡温泉需65元。
成都新南门汽车站每天9:00有一班车直达海螺沟,票价104元,走成雅高速,路程322公里，需6—8小时。
1.从成都出发,可以走康定-泸定-海螺沟这条路线,路程101公里,基本是柏油路或水泥路。还有一条路是康定县玉林乡直达磨西镇的玉磨公路,路程74公里,要翻越海拔4000米的高山,冬天需要有雪天行路及越野经验非常丰富的驾驶员才能走这条路,一般驾驶员建议不要走这条路.
2.从乐山到海螺沟,可以走成乐高速到雅安,再经天全县、二郎山隧道,到大渡河,在甘谷地道路开始分岔,顺水而下,当看见公路边有一座像彩虹一样的桥(即大渡河大桥),就快到海螺沟了。
海螺沟景区管理局 0836-3266203
1．海螺沟地区垂直高差大、气候类型特殊。山下年平均温度在15℃左右，山顶则终年积雪，年平均温度为-9℃。游客若要领略海螺沟特有的低海拔现代冰川的风采，宜早作御寒准备。
2．海螺沟地区因地形复杂，游客应特别注意安全。一般游客及老弱者以在低山区参观游览为佳。但当地旅游常需骑马，也应早有准备，不宜贸然前往。体力强健者登临中、高山区时应注意防寒、防雪崩、泥石流和冰裂缝。注意高山缺氧的危险。
3．海螺沟内有多家宾馆和招待所，还有不同海拔的营地（共3处）。
4．二号营地的温泉最有名，寒冷的冬季泡在温暖的泉水里，远眺雪山，真乃人生一大享受。最好带上泳衣。
5．当地名菜有虫草鸡、贝母鸡、天麻肘子、酸菜腊肉和野菜等绿色食品。不过，只有7—9月才有野菜。
附图：
下午5点在磨西坐车到泸定，宿泸定；
D4泸定—49km—康定：
早起，徒步过泸定桥，观二郎山；后在咱里坐车到达康定，游木格措。
二朗山山口高3,000米,终年大雾弥漫,山路迂??、狭窄,而且倾斜度颇大。目前,二郎山隧道已通车,成都往康定只需7小时。
还可以直接从磨西出发，进入木格措风景区。游览野人海高山湖泊、七色海及药池温泉（自费5元/人）。 住宿：康定；
汽车信息：泸定到康定在15元内；康定汽车站 0836-2822211
康定
还记得小学时唱的康定情歌吗？歌中提到那溜溜的跑马山,就在康定县城南面,走路就能到达,上山的小路两旁的树大都被围上藏族经文。只要步行2.5公里到山腰,便可鸟瞰整个县城,山腰上的白塔海拔3000米。
交通：从康定可乘坐泥猛的前往泸定,每位车资￥15。
住宿：长城宾馆,新市前街64号位于长途车站附近,单人房￥18,三人房每人￥15,沐浴每次￥5
甘孜招待所,光明路25号(位于县城中心),双人房每人￥25,三四人房,每人￥20。
景点：
泸定桥 ★★
始建于清康熙四十四年（1705年），“泸定桥”三字由康熙亲笔所题。两岸桥头堡都是木结构古建筑。 上桥收费：5元，泸定红军革命历史陈列馆2元
跑马山风景区 ★★
海拔2700米，是当地藏族著名的神山，藏语为“拉姆则”，即“仙女山”。过去每年在此赛马而得名“跑马山”。但现在骑马上山，即使有马夫牵着也提心吊胆，不像能跑山的样子。山顶上人工修建的圆形赛歌场，是乡民聚会娱乐的地方，《康定情歌》里的“张家大哥”就在这儿看上了“李家大姐”。由此可以俯瞰康定全城。每年农历四月八日，为纪念佛祖释迦牟尼诞生后的浴佛日，跑马山有隆重的的“转山会”。如果不在节日期间，这里的风景无法与稻城相提并论。
位于康定城东，可打车到山脚下。徙步上山需一个半小时，沿途的山涧、野花以及清新的空气足以减轻登山的辛劳。虽然骑马上山只用半小时，但是山路险峻，需注意安全。也可坐缆车上山，往返30元。
租马要先谈好价。
即使是越野车，也只能往上爬5分钟而已，其余需骑马或徒步。
康定凉粉，少有的好吃。石巴子鱼，出自大渡河，肉质嫩滑无比、入口即化。
木格措风景区 ★★
海拔约4000米，藏语“木格措”的意思是“野人海”。融原始森林、草原、雪山、湖泊为一体，像是九寨沟的浓缩版，木格措大海子囊括了风行世界的“3S”旅游（阳光Sun、沙滩Saland、海浪Sea）。药池沸泉有近百眼药泉，疗效各异，最神奇的是，80℃的药池里居然有红色泥鳅嬉游！木格措草原与塔公草原相通。
当地称“进山费”，40元，风景区门票35元，学生28元。
位于康定城北21公里处，背包族只能从康定市内包车前去，包车费需150—180元左右，司机的40元进山费要另出。
木格措景区全长35公里，在平展的旅游公路贯穿其中。但要小心汽车高原反应。
木格措的餐馆规模都不大，最好能备好足干粮。
七色海、木格措景区都有帐蓬供游人租用。
D5，D6康定—75km—新都桥：
游新都桥，徒步到高尔寺山前，大概在东俄洛，坐车翻山，可以拦货车，到卧龙寺，29KM后到达雅江。
D7雅江—143km—理塘：（35元左右）也可搭货车
经过雅砻江峡谷，茂密的森林，剪子弯山（4658米），最后到达理塘；
D8理塘及周边游览
游览长青春科寺，冷谷寺，第一峰格聂圣山，高原湖泊，奇峰异洞的扎嘎山和含有多种对人体有益元素的帽盒山温泉群，有可能有赛马会。
（可考虑花2天时间去稻城亚丁游玩）
D9理塘—165km—巴塘(坐车)
住宿：巴塘昌都汽车站。巴塘往西35公里便是金沙江,汽车开过桥后便进入西藏。桥的西端设了一个检查站。
巴塘县
巴塘县位于四川省西部、青藏高原东南缘、金沙江中游东岸的川、滇、藏三省（区）结合部。全县幅员面积7844平方公里，海拔在2230米至6204米之间。全县总人口4.5万人，其中藏族占95%，城镇人口占12.8%，农业人口占87.2%。全县辖5个片区、1镇、18个乡、74个行政村、198个村民小组。县治夏邛镇海拔2580米，
县境内山川秀丽，风光旖旎，风景名胜众多。主要有海子山的碧波湖、措普沟间歇喷泉、冰川草坪、章德大草坝、措普湖、金沙江河谷的急流险滩。县城所在地因其地形地貌似大鹏而被称之为“鹏城”，曾为白狼古国故都，特别是“巴山积雪”、“古桑抱石”、“桃园赏花”、“柳林较射”、“温泉沐浴”、“烈士陵园”、“烫地佛塔”、“板桥垂吊”旧八景和今天的“巴塘地震重建家园纪念碑”、“参天古柏”、鹦哥嘴石刻等新的景色给巴塘增添了几多神奇和绚丽... 跨过金沙江大桥就到了西藏
巴塘—36km—竹笆笼竹笆笼—71km—芒康
住宿竹笆笼或尽可能赶到芒康
D10芒康游玩
芒康是川藏南路入藏后的第一个小镇,这也是与滇藏公路的汇合点。芒康镇上主要商店都在一条主街道上,这小镇除了作为交通要点外,物资供应不多。可住在芒康县招待所。
芒康
芒康县地处东经98°00′——99°05′，北纬28°37′——30°20′。位于西藏自治区东部，昌都地区东南部，东与四川巴塘县隔金沙江相望，南与云南省德钦县毗邻，西与左贡县相连，北与贡觉、察雅两县交界。横断山脉以北南走向纵贯县境，西面是澜沧江，东面是金沙江。县驻地距藏东重镇昌都440公里，距自治区首府拉萨1225公里。县域东西最大距离98公里，南北最大距离203公里，总面积1.17万平方公里。
政区沿革：“芒康”藏语意为“善妙地域”。清雍正四年（1726年），在境内的南墩建立界碑，此碑以东属四川管辖，西划归西藏，为芒康台吉地。1911年设江卡委员，1912年改设宁静县和盐井县，属川滇边务大臣管辖，1950年10月12日藏军第九代本德格•格桑旺堆率部起义，两县解放，1959年7月分别成立宁静县和盐井县人民go-vern-ment，1960年两县合并称宁静县，1965年11月改称芒康县，县go-vern-ment设在嘎托镇，隶属昌都地区管辖。现辖2镇、14乡、60个行政村，人口72386人，全县住有藏、汉、纳西、白、土、苗等民族。
地形地貌：地处青藏高原东南部，与云南高原接壤，属三江流域峡谷区。境内群山起伏，多峡谷，山体多为南北走向，地形复杂。北部较为开阔，地势北高南低，相对高差2000多米。主要山脉有宁静山脉，东有达拉涅峰，海拔5630米，南有达马压山，最高峰6434米，西有卡孜西卡冲山，最高峰5720米，北有秋占堆山，最高峰5470米，平均海拔4317米。
气候：属高原温带半湿润性季风型气候。日照时间长，太阳能资源丰富。全年降水分布不均，干湿季分明，平均年降水量485毫米，主要集中于6—9月。夏季气候温和湿润，月平均气温略高。冬季受北方干冷空气控制，气候寒冷而干燥。年平均气温为3.5℃，1月份平均气温—6.3℃，7月份平均气温为11.5℃，日平均气温5℃以上持续时间160天，0℃以上持续时间210天。有霜期270天。
水文：境内有金沙江和澜沧江两大水系，两江支流有70条，两江流域面积250平方公里，总河长1661公里，河网密度0.2公里/平方公里，年径流总量35亿立方米。境内主要湖泊莽错湖，面积18平方公里，被当地群众称为“神湖”。
自然资源：主要矿藏资源有金、银、铅、锌、盐、煤、硫磺、石膏、石墨等。野生动物资源主要有小熊猫、大青猴、滇金丝猴、黄猴、鹿、獐、狐狸、猞猁、狗熊、金钱豹、苏门羚、野山羊、岩羊等。药用植物资源主要有party参、秦艽、大黄、柴胡、知母、贝母、红景天等。林木资源主要有云杉、白油松、落叶松、白桦等；经济林有核桃、鸭梨、水密桃、苹果、石榴、葡萄等；林下产品有木耳、松茸、羊肚菌、猴头菌等野生食用菌。
交通运输：现有国道317、214线穿境而过，东连云南德钦县，北邻四川巴塘县，每天有班车往返两县，南经317线与八宿县相通，西经214线与昌都县相联，每周两班班车。境内总长350公里。县乡通车率已达80%。
邮政电信：有县邮电局开办电报、传真、邮政业务，有程控长途电话可与外界联系。无移动通讯。
金融：建有农行县支行和信用社，开展信贷、储蓄、汇兑等项业务，因未联网不能使用通兑通存卡。
民族风情：
服饰：芒康男女均喜欢把头发梳成独辫，并在辫梢编上鲜红的丝线，然后盘在头上，女子头上一般不戴什么首饰，而只讲究银制大耳环和银制雕花腰带。
过节：过节的习俗所不同的是，在盐井一带受天主教的影响而过圣诞节。下盐井的纳西自治乡过“那帕当”节，“那帕当”意为向天神敬猪。按照当地的风俗，每年的“那帕当”节由上下盐井轮流筹办。届时，上下盐井的纳西族群众汇集在亚卡村，宰杀两口肥猪敬神，而后人们唱歌跳舞，通霄达旦，盛况可观。
葬礼：上盐井一带的丧葬以土葬为主，信天主教的藏族则在墓前立一十字架。而在回龙一带则以火葬为主。如果是在庄稼收割前死的，不能马上施行火葬，说那会招来冰雹，损害庄稼，这时就会把死人暂埋在干沙里，待庄稼收割后再进行火葬。而信仰藏传佛教的则以天葬为主。
洗礼：盐井带少数信奉天主教的群众，除农忙季节外，每周做礼拜，念译成藏文的《圣经》。当生了小孩时，必须到教堂请主教主持洗礼。洗礼时女婴要找一名教母，男婴要找一名教父，教母、教父在主教面前发誓对婴儿的一生负责。起圣名时，主教先在婴儿前额上用圣水画十字架，而后再起圣名。名字如：马达丽娜、加比额尔、德里翠、圣保罗等。
旅游：主要游泳景点以“茶马古道”为主线，有古井田、天主教堂、雪山、大峡谷、温泉休闲中心、红拉山自然保护区、莽措湖风景区和尼果寺等到。
莽措湖 位于莽岭与金洲之间，面积18平方公里，湖中有2座小岛，较大的称“德琼”。湖中有各种高原鱼类，黄鸭、野鸭等水禽飞鸟成群飞翔，长年不断。碧绿的湖水，秀丽的湖岸风光，令人心旷神怡，每年的8月15日左右，邦达、莽岭等地的群众成群结队地聚集湖边耍坝子，让人留念忘返。
曲孜卡温泉 位于澜沧江西岸，盐井区曲孜卡乡。该乡境内多温泉，温度最高的达70℃，最低的也有25℃。每当春天来临，云南德钦和附近的百姓不分老少男女，都要来温泉沐浴，以洗去一冬的烦恼，来迎接美丽春天的到来，其盛景似年节。目前正在筹建温泉休闲中心。
红拉山自然保护区：地处东经98°21′——98°59′，北纬28°51′——29°35′，面积约890平方公里。保护区内森林覆盖面积大，雨水充足，气候独特，山高谷深，形成了“一山见四季”，“十里不同天”的奇特气候。保护区内野生动植物资源十分丰富，世界珍稀动物滇金丝猴在些栖息时间长达半年，被称为滇金丝猴的乐园。也是我国雉类动物种类最丰富的地区之一，野生动物近50种。美丽的自然风光，茂密的原始森林，众多的珍禽异兽，使该保护区极具科学考察、旅游观光。1993年经西藏自治区人民go-vern-ment批准为自治区级自然生态保护区。
D11，D12芒康—158km—左贡—107km—邦达
左贡县
左贡县地处东经97°06′——98°36′，北纬28°30′——30°28′。位于西藏自治区东南部，昌都地区东南部，玉曲河、怒江、澜沧江流域。东与芒康县接壤，南与林芝地区察隅县相连，西与八宿县毗邻，北与察雅县隔江相望。县城距拉萨1067公里。县域东西最大距离为408公里，南北最大距离为220公里，总面积1.17万平方公里。高山寒地有森林面积2613平方公里。
左贡县地处藏东南高山峡谷地带，地势北高南低。境内主要山脉有东达山、多拉山、茶瓦珠山、茶瓦多吉志嘎山，以及与云南交界的梅里雪山。最高峰雀拉山峰，海拔5434米，全县平均海拔3750米。
左贡县属藏东南高原温带半干旱气候。气温年差较小，热量可利用率较高。降水分布不均匀。夏季降水集中，冬春季气候干燥寒冷。年平均气温为4.2℃，1月份平均气温为—6.7℃，7月份平均气温为13.2℃，日平均气温5℃以上持续时间为176天，日平均气温0℃以上持续时间220天。无霜期90天左右。平均年降水量为405毫米。
梅里雪山：位于左贡、芒康县盐井、云南省德钦交界处，属自然风景区。梅里雪山被当地群众视为神山，每年前来朝圣者络绎不绝。
如果游玩梅里雪山，就要去德钦
德钦(又名迪庆)
是滇藏公路旁的山城-是云南省内最后一个城镇,人们近年不断在考证,德钦就是传说中的香格里拉。近年积极发展旅游业的德钦,自然景色特多；在白茫雪山、太子雪山和梅里雪山下,有着古冰川、温泉、原始森林。近年来,有多队攀山队当尝试攀登未被征服的梅里雪山,可惜全部失败而回；1997年一队日本攀山队在攀山时,不幸遇上雪崩,全队人员及两名向导落难。
旅游名胜：雪山观台、飞来寺、古冰川。飞来寺和雪山观景台只需花二个多小时,便可游览。
住宿：县招待所(床位￥15,双人房￥70)。
交通：德钦有两个汽车站售票处,位于新华书店附近及县文教局附近的士多代售。德钦汽车站没有汽车北上,只有南行返回中甸及昆明。如北上到盐井或芒康的游客,每日07：00-08：00在只曲河桥头等候便车。在夏季,有颇多车来往盐井及芒康。
注意：德钦香格里拉机场于1999年中落成,每天与昆明对开客机,票价￥500。
左贡到邦达的公路很好，而且一路风景很好，可以徒步一段，天色晚前坐车到邦达扎营。
D13邦达—94km—八宿—90km—然乌：
邦达兵站门前是一个岔路口，从这里顺路向北是昌都，而左转向西南则继续沿318线的行程。
出邦达后约13公里翻越海拔4798米的业拉山口，进入怒江峡谷下坡道，这段路拐弯极多，人称怒江沟72道弯，现在道路经过翻修比较好走。
下到谷底从怒江桥过江，江边山壁非常松散，容易发生附石塌方。过八宿后到安久拉山口。
接下来进入冷曲峡谷，峡谷的尽头就是小镇然乌。该路段全程291公里。
D14然乌游玩：
然乌湖
D15，D16然乌—129km—波密：
选择大部分的徒步，因为一路风景太美，波密有小瑞士之称啊。
D17，D18波密—89km—通麦—127km—林芝
两套方案：
方案一：波密----墨脱----雅鲁藏布大峡谷-----南迦巴瓦峰----鲁郎
方案二：波密----通麦---鲁郎
方案一很危险，时间要多2天左右，到了视情况而定。
峡谷柔情 生死墨脱（西藏）
墨脱有如孤岛一般，但她山林翠竹烟云缭绕又如世外桃园一般，默默无闻、偏远僻静，连公路都没有；可无论如何好是如此的名扬四海：南迦巴瓦峰、加拉白垒峰……雅鲁藏布江随意的转了一个弯，就迷醉了所有的世人。走进浩如烟海的丛林深处，体会最原始的欲望，重新认识自己的生命。走一次墨脱，体会生与死的距离；看一眼大峡谷，知悉大自然原如此多情！
简介：
1、雅鲁藏布江大峡谷：雅鲁藏布江大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，像一条长长的湿舌，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。大峡谷最深处达5382米、长达496.3公里，江水平均流量达4425立方米／秒，江水流速高达16米／秒、水流湍急，跌水相连。大峡谷最低处海拔仅有155米。
雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道、受印度样暖湿气流的影响，大峡谷南段年降水量高达4000毫米，北段也在1500-200O毫米之间。故整个大峡谷地区异常湿润、布满了郁密的森林，形成了世界上生物种类最丰富的峡谷。
雅鲁藏布江大峡谷最为奇特的是她在东喜马拉雅山脉尾，由东西走向突然南折，沿东喜马拉雅山脉南斜面夺路而下，注入印度洋，形成世界上最为奇特的马蹄形的大拐弯。
2、墨脱：墨脱是雅鲁藏布江进入印度前流经我国境内的最后一个县，也是西藏东南部最为偏远的一个县、也是全国惟一一个不通公路的县。
由于雅鲁藏布江大峡谷环境恶劣、灾害频繁，构成人们很难跨越的屏障和鸿沟，使墨脱成了高原上的“孤岛”，远离现代社会的“世外桃源”。更被外界传为一个神秘之地、被佛教徒们称为“白隅白马岗”，意为“隐秘的莲花圣地”。
3、南迦巴瓦峰：南迦巴瓦峰海拨7782米，位于雅江大峡谷内侧，东经95.O、北纬29.6处，是世界第十五高峰。南迦巴瓦，藏语意为“雪电如火燃烧”，另—意为“直刺天空的长矛”。山体以片麻岩为主。它主要有三条山脊，西北山脊，东北山脊和南山脊。东北山脊蜿蜒约30KM，直抵雅鲁藏布江岸；南山脊处是海拔7043M的乃彭峰，西北山脊线上突出着海拔6936M、7146M的两座雪峰。坡壁上基岩裸露，残留着道道雪崩侵蚀后的沟溜槽，峡谷之中又布满了巨大的冰川。
4、加拉白垒峰：加拉白垒峰海拔7734米，位于雅江大峡谷外侧东经95.0、北纬19.8处，与南迦瓦峰相距20公里隔江对峙。走向为东西弧形排列、多为险壁悬崖，山谷中发育着数十条冰川。其顶部比较平展，常年被冰雪覆盖，地势陡峭，雪崩十分频繁。
D19林芝—19km—八一（徒步完成）
景点：易贡国家地质公园，色季拉山
林芝，西藏的江南
D20，D21八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨：
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光．过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。此湖四面环山，如一轮新月镶嵌在高山峡谷之间，湖水碧绿透明、雪峰倒映，湖边野花烂漫，湖面黄鸭、沙鸥、白鹤戏水，湖中游鱼争食，独木舟随波漂荡。湖心岛上，错宗工巴寺传来的颂经声，仿佛在为你洗涤尘世的烦恼。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。返回川藏公路翻米拉山沿拉萨河谷前行，过达孜县远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，到达魂牵梦绕的圣城拉萨．
巴松错湖
错高湖位于林芝地区工布江达县错高乡境内，距拉萨400公里。该湖系冰川堰塞湖泊，湖面海拔3460米，湖长12公里，湖宽从几百至千米左右不等，湖的最深处达60米以上，总面积约为30平方公里。湖水碧绿，冬不结冰。湖面上常有成群的野鸭、黑颈鹤游动戏耍。 湖中有湖心岛，名为扎西岛。扎西岛上有一个寺庙叫错中贡巴(贡巴为藏语，"寺庙"之意)，教徒们可乘坐独木舟到寺庙进香许愿。错高湖四面环山，森林资源极其丰富，奇花异木，令人眼花缭乱。
随着山势起伏和高度的变化，植物分布差异明显，有一年四季不化的雪峰、常绿的青松和柏树。夏季这里出产蘑菇、黄木耳、猴头菇等。春季到来时，这里漫山遍野开放着灿烂的桃花、杜鹃花，同湖水相映成景，身入其中，有世外桃源之感。
D22拉萨游玩
景点：都是很著名的，不用说了。
D23拉萨---日喀则
上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。湖水如羊脂般清澈，水味甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
然后驱车1小时30分钟左右至卡惹拉冰川，冰川前沿与公路近在咫尺，是非常难得的近观机会。
前行70多公里至英雄城“江孜”，是一座具有600多年历史的古城，是前藏通往后藏的交通要塞，也是重要的贸易流通集散地。游览白居寺，藏语为“班廓曲德”，意为“吉祥轮胜乐大寺”。此寺包容了“萨迦、夏鲁、嘎举、宁玛”四种教派，使这里的宗教艺术风格多样。
然后再驱车90公里至西藏的第二大城市－日喀则
D24日喀则--那木错 --羊八井
纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。
根据实际情况：可以选择回拉萨，然后走川藏北线会成都。
或再走青藏线，去游唐古拉，昆仑，青海湖。当然青藏线以坐车为主了。
D25羊八井—当雄
当雄
离开了那曲后再走164公里便到达当雄。当雄也处西藏中部,属冈底斯山脉-念青唐古拉山地带。旅游名胜有离当雄48公里的纳木错,而往南面80公里就是羊八井地热温泉带,离羊八井后还有87公里,便是青藏公路终点站-拉萨市。
D26 ，D27当雄--164--那曲--138-安多—89--唐古拉山口
那曲
汽车翻过唐古拉山口后,高度逐渐下降,高山反应也舒缓了,极目之处,那曲渐渐出现眼前。到了那曲,意味距离拉萨只有数小时车程,那曲藏语意为黑河,位于西藏北部,唐古拉山和念青唐古拉山之间,海拔4,600米,属高原丘陵地带,全年都出现霜冻、大风、冰雹,天气干燥、寒冷。8-9月份是藏北的黄金季节,一年一度的赛马节在这里举行,观光群众和商贩,各式人等纷至沓来。青藏公路、黑昌公路(川藏北路)、黑河公路三路在这里汇合,令那曲成为藏北地区的主要交通城镇。
住宿：那曲宾馆,双人房￥90,公共卫生间、浴室。
县招待所,每人￥15,公共卫生间。
交通：长途汽车站内有定期班次行走拉萨、当雄、索县、格尔木等地。因交通网络发达,车辆比其他入藏公路为多,而且不受四季气候变化影响,所以只需傍晚在招待所停车场或路旁等候,不难找到便车。
沱沱河
是长江源头,出自海拔6,621米的唐古拉山脉主峰-各拉冬山上；沱沱河汇合楚马尔河便成通天河,流入四川、云南后,改名金沙江,最后成为长江。
唐古拉山口
离开沱沱河,向南走203公里,便翻越全线的最高点-唐古拉山口,也是青海和西藏的交界,这一带是一片冻土；气温长期处于冰点以下,泥土层的水分长年结冰,令路面很容易损坏。山口天气不稳定,即使夏天,公路也经常被大雪所封,冰雹、霜雪更是常见现象,此处空气含氧量只有水平线的六成,所以一般乘客路过唐古拉山口,会有明显的高山反应。客车通常会在这里稍作停留,不要错过在唐古拉山口-海拔5,231米的石碑旁留影。
D28 唐古拉山口—格尔木
格尔木
位于青海省中部的一座新工业城市,长途汽车定期往来西藏甘肃等地,而当新藏、滇藏和川藏公路因冬天封路或路段塌方时,更会绕道格尔木,是西藏陆路对外交通的咽喉。格尔木旅游名胜不多,但经青藏公路进出拉萨的旅客,格尔木是必然的中转站。
昆仑山口
离开格尔木,行车110公里翻越昆仑山口,下午从格尔木出发的汽车,一般会停在海拔4,200米的昆仑山口用膳,这里的氧气比平地少,高山反应引起的头痛昏眩大多从这里开始,对初到西藏的人来说,吃这顿饭比做任何事都要难受；过了楚玛尔河便是五道梁,由于山区关系,这里的天气变化莫测,即使7、8月份也会顷间下起雪来。
途径昆仑山口，一步天险
D29 格尔木—茶卡
D30，D31 茶卡—青海湖
进入青海湖，环青海湖北线，直到湟源
D32 青海湖--湟源—西宁
达到西宁基本结束旅程
西宁—兰州—武汉
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r1v281
37楼
- 帮顶一下 有没有mp送啊
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cocuwang
楼主(38)
- 川滇藏公路示意图
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金田 一
39楼
- 关注此贴。楼主尽量把计划做详细。做个群，在各个大的网站打下广告，在论坛里面尽量找些出谋划策的。
希望你们成功，做个经验出来。我是湖北的，离武汉3个小时车程。看了心动想去。但是今年没有时间，希望你们成功后推广经验。
有时间的话，肯定考虑去。
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cocuwang
楼主(40)
- 青藏公路示意图
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cocuwang
楼主(41)
- 海螺沟地图
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cocuwang
楼主(42)
- 希望此贴能召集到更多的同行者
并希望此次我们的行程能给以后进藏的朋友一些帮助
我会在回来后把旅行日记尽快发上来
谢谢大家的关注
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老道的人渣
43楼
- 偶是学生~~~如果我今年毕业就和你一起去了~~~
我一直都想去去西藏一次，不过我计划是骑自行车去，不过那个高度基本上要靠推上去吧~~~~
恩~~~先预祝LZ此行成功，我会一直关注你的~~~
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沙皇
44楼
- 帮顶，很有意义，但是我没钱也没时间，希望楼主旅途愉快！！！
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cocuwang
楼主(45)
- 45楼的我说了不是纯徒步，是半徒步，景色好的地方就徒步，如波密。而很多4000米以上的山，基本靠拦车
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cocuwang
楼主(46)
- 关键是我要在6月9号之前赶回来看世界杯，否则我就全徒步了，两个月
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lja120
47楼
- 7月1日有火车了啊 ，都
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o眼^紅紅
48楼
- 50楼我来盖
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fully_stone
49楼
- 楼主1
我在户外旅游完全是个新手。
我是成都的，和你们一起参加，有什么要求么？
比如说在身体方面。太艰苦或危险的情况发生的概率是多少呢》？
要准备多少钱呢？
望楼主赐教1
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cocuwang
楼主(50)
- 你可以加入群12765164，我们谈谈，那有很多详细的资料
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qwaixy
51楼
- 我本有想法和老婆一起去的
不过我老婆有气管痉挛的毛病
可能要准备很多东西
在明年开始
楼主能不能把每天日记发给我呢？
alwy263@hotmail.com
谢谢了
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酸酸216
52楼
- 好羡慕
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拓也
53楼