[大杂烩]» 炎夏品尝瘦身三大美味 2(0MP)

帖子的HTML代码：(适合个人空间、大部分的BLOG)  饮料类<br><br>　　①山楂冰糖水。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常饮。<br><br>　　②海带话梅水。选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，煮开，分次饮用。<br><br>　　③荷叶薏仁水。取鲜荷叶一张，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次饮用。<br><br><br> <br>　　汤料类<br>　　①冬瓜海带汤。鲜冬瓜150克（连皮），海带50克，加清水适量，煮汤饮用。<br><br>　　②玉米白菜干汤。取鲜玉米100～150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克，洗净后放沙锅内加适量清水，煲汤饮用。<br><br>　　③黄豆海带汤。用鲜黄豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克，洗净后同放吵锅内，用文火煮汤，调味后饮用。<br><br>　　菜肴类<br><br> ①芹菜拌海蜇。选鲜芹菜250克，海蜇100克（用水泡发），虾米10克。先将芹菜洗净切段，海蜇皮切丝，虾米用水泡发。然后分别在水中焯过。再将三种食物一起拌匀，加上少许醋、味精及适量食盐，拌匀食用。<br><br> ②黄豆芽炒韭菜。选新鲜黄豆芽150克，鲜嫩韭菜50克。先将黄豆芽洗净去豆皮，韭菜发成小段，然后将这两种食物共放铁锅内，中火炒熟，加入适量味料食用。<br><br>　　③清炒豌豆苗。选新鲜豌豆苗150克，洗净后加适量味料及植物油，放铁锅内，用中火炒熟食用。<br><img src=http://upload.mop.com/user/2005/07/09/2d514118.jpg onError="this.src='http://img.mop.com/images/error/X000.gif'"><br><script language='javascript'> curSSUid=""; isTaobao=0;</script> 帖子的UBB代码：(适合动网、Discuz!的论坛) 帖子的纯文本：（适合贴吧等不支持任何代码的论坛） 饮料类　　①山楂冰糖水。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常饮。　　②海带话梅水。选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，煮开，分次饮用。　　③荷叶薏仁水。取鲜荷叶一张，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次饮用。 　　汤料类　　①冬瓜海带汤。鲜冬瓜150克（连皮），海带50克，加清水适量，煮汤饮用。　　②玉米白菜干汤。取鲜玉米100～150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克，洗净后放沙锅内加适量清水，煲汤饮用。　　③黄豆海带汤。用鲜黄豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克，洗净后同放吵锅内，用文火煮汤，调味后饮用。　　菜肴类 ①芹菜拌海蜇。选鲜芹菜250克，海蜇100克（用水泡发），虾米10克。先将芹菜洗净切段，海蜇皮切丝，虾米用水泡发。然后分别在水中焯过。再将三种食物一起拌匀，加上少许醋、味精及适量食盐，拌匀食用。 ②黄豆芽炒韭菜。选新鲜黄豆芽150克，鲜嫩韭菜50克。先将黄豆芽洗净去豆皮，韭菜发成小段，然后将这两种食物共放铁锅内，中火炒熟，加入适量味料食用。　　③清炒豌豆苗。选新鲜豌豆苗150克，洗净后加适量味料及植物油，放铁锅内，用中火炒熟食用。 curSSUid=""; isTaobao=0; 帖子里的图片地址：

饮料类

　　①山楂冰糖水。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常饮。

　　②海带话梅水。选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，煮开，分次饮用。

　　③荷叶薏仁水。取鲜荷叶一张，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次饮用。



　　汤料类
　　①冬瓜海带汤。鲜冬瓜150克（连皮），海带50克，加清水适量，煮汤饮用。

　　②玉米白菜干汤。取鲜玉米100～150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克，洗净后放沙锅内加适量清水，煲汤饮用。

　　③黄豆海带汤。用鲜黄豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克，洗净后同放吵锅内，用文火煮汤，调味后饮用。

　　菜肴类

①芹菜拌海蜇。选鲜芹菜250克，海蜇100克（用水泡发），虾米10克。先将芹菜洗净切段，海蜇皮切丝，虾米用水泡发。然后分别在水中焯过。再将三种食物一起拌匀，加上少许醋、味精及适量食盐，拌匀食用。

②黄豆芽炒韭菜。选新鲜黄豆芽150克，鲜嫩韭菜50克。先将黄豆芽洗净去豆皮，韭菜发成小段，然后将这两种食物共放铁锅内，中火炒熟，加入适量味料食用。

　　③清炒豌豆苗。选新鲜豌豆苗150克，洗净后加适量味料及植物油，放铁锅内，用中火炒熟食用。

猫(1):楼主真用心，顶一个

扑(2):真的吗！！试试去喽！

猫(3):谢了楼主！
要有人准备好就好咯~~偶是不会做这些``哈哈

扑(4):我不需要~减肥~！~`

猫(5):

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《猫扑X档案》编辑部

相关链接：◆ [猫扑X档案]创刊号·2005年第1期

【楼主】 (6):谢谢大家支持！！
我会继续搜罗可以瘦身又健康的好贴的．．．

猫(7):谢谢楼主~~

扑(8):还8错啊，谢谢咯！